 在生活中我们都经常会吃到排骨，排骨不仅吃起来美味，还有很高的营养价值。它可以补钙、改善贫血和强健筋骨等等。而且排骨中富含的蛋白质和脂肪，可以为人类提供优质蛋白和必需的脂肪酸，从而帮助我们人体补充所需的营养哦。  中医也认为，排骨无论是红烧，还是爆炒，它都可以为我们人体提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸，这些物质可以改善缺铁性贫血。排骨富含铁、锌这些微量元素，所以能够增强体力，让人感到身体有力气。  但是平时吃排骨的时候也要注意，它不能跟杏仁在一起吃，若是二者同吃就很容易引起中毒的情况发生，虽然说杏仁富含丰富的营养物质，单独吃杏仁的话还可以润肠通便。但将其与排骨同食，不仅会降低排骨自身的营养价值，还会让本身肠胃不好的人出现不适，引发肠胃炎，严重的甚至肠癌等疾病。所以一定不要不当回事。  医生再三警告：炖排骨，不可加“这玩意”，当心招来癌细胞！别不当回事！ （此文章图片来源于网络，如有侵权，联系删除） |
|
|
