穿裆其实明白以下三点，就可以轻松掌握这个技巧。
要想成为“穿裆之王”，最重要一点的是学会预判什么时候防守队员的裆会打开。
在比赛场上没有人可以保证自己的裆永远紧闭，如果双腿不跨出去，那么你将如何移动呢？👇
因此出脚的时机应该在对方出脚抢断的时候。只要他一出脚，两腿之间就会出现空档，这时候穿裆的难度就很小了。
即使你的穿裆练得炉火纯青，但是在正式比赛中如果没有全局意识，那么你的穿裆就是多余且无意义的。
如果我们想成功完成穿裆，并从另一侧接住，首先要保证防守球员身后有足够的空档。
因此不要盲目的尝试，要随时抬头观察场内情况。不管我们的穿裆技巧有多好，它都是一件极具风险的事。
当遇到对方防守球员的凶狠逼抢时，大部分初学者就会脚底慌乱，不知道该如何处理球。
但是，当对方逼抢得越厉害，他们的漏洞也就越多👇
因此，当对方抢的越凶狠，你穿裆过掉他的可能性就越大。因此，在场上时刻保持自信心。
上面的穿裆要点包含了最基础的穿裆教程，下面是剩余的四种穿裆技巧。
这个穿裆技巧是阿根廷中场达利桑德罗的标志性过人动作，是一个非常简单、有效的穿裆技巧。
方法：
先横向拉球并用脚内侧把球停住。并迅速将拉球脚停在放到地面上，并肩膀向这一侧晃动，关键点还是让防守者认为其有机会将球断走。
这样他才会做出上抢的动作。然后再将重心摆回到远处并用脚内侧将球向前推。
远拉穿裆是另外一个非常高效的穿裆技巧，非常适合在防守队员进行贴身紧逼时使用。
试着不要只是直直的将球远离防守者的方向拉去。给自己一点迂回的摆腿做动作的空间。同时也让对方感觉可以断到皮球的感觉。
众所周知，马丁斯最擅长的不是空翻，而是勺子穿裆……
勺子穿裆是在带球的过程中先佯装要把向前拨，在对手上前过程中，连贯的使用脚内侧持续接触皮球让皮球产生一个弧线的滚动轨迹从而完成穿裆。
也可以在边线是佯装要传中，在对手逼抢上来时用脚内侧拨球让球产生一个弧线的线路完成穿裆。
拉拨穿裆是一个非常考验球感以及人球结合的能力，常用于五人制足球里。
方法：
先用左脚将球向自己身体左后方拉去。在拉过支撑腿（右脚）之后用左脚内侧将球拨向身体右侧。然后再用右脚脚底将球踩住。
细心的小伙伴应该已经发现了一个统一的规律就是每一个动作的宗旨都是想让对手先做出动作从而将双腿分开，从而后发制人完成穿裆。
