 今天和大家分享的这两个问题，是很多有腰突问题的朋友，最常问到的也是最关心的两个问题。 ① 腰椎间盘突出，到底是什么“突”出来了？ 我们先通过照片来看一下  图片发自简书App 上面这张图我用两个红框指出了突出物，尤其是左侧圆形的图案，红框内可以明显看到突出了一块。 在突出的这一块，内部被包围的叫做髓核，外部将其包围的叫做纤维环。 髓核的样子与结构，很像果冻非常软，纤维环我们简单理解为“软组织”。 这个时候，我们再来看一下上图右边的，红色框框中间有一个发红的位置，它就是突出所在的位置了，它是不是位于脊椎的中间位置，左右两边都有“障碍物”？ 所以，如果有人说他能帮你把突出物给“按”回去，这明显是谎话了，这个当不要上！ 试问谁的手能隔空打牛？！  图片发自简书App ② 腰椎间盘突出，为什么那么难治？ 弄懂这个问题，其实就弄懂了腰突能不能“回纳”的问题。 要知道，在人体的椎间盘上是没有丰富的血运组织的。也就是说，纤维环破裂之后，是不会像身体皮肤受伤那样，流出很多血，然后慢慢结痂、愈合。 这说明两个问题: 1.椎间盘突出之后，是一种不可逆转的现象； 2.口服药物治疗效果不佳，腰椎部位血管分布少，药物无法随着血液循环到这里！ 没有丰富的血运组织，是导致腰突难以治疗的第一大因素。 但是有一点你要搞明白，突出的过程中产生了一种东西：无菌性炎症。 无菌性炎症，是一种没有生命的炎症，所以内服药物很难杀死它。 但是，无菌性炎症是有生存基础的，我们需要通过改善体质和腰部环境，消除它的生存基础，才能让其消灭。 无菌性炎症产生的环境：身体湿寒气重、淤堵不通，骨质增生、腰椎侧弯、曲度变直，都会引起无菌性炎症的出现。 无菌性炎症出现以后，会造成2个问题： 1.引起水肿，从而导致肌肉粘连，形成疼痛； 2.刺激压迫神经，引发下肢神经疼痛。 综上所述，腰突之后，突出物是无法实现回纳的。 那 是不是就代表突出治不好了呢？ 完全不是，就像人受了伤留下伤疤，或者脸上长出了皱纹，都是不可逆的，但是只要我们能做到不让它再出现疼痛、麻木，不就等于不存在了吗！  图片发自简书App 腰椎间盘突出:治疗中最重要的是消除炎症配合康复锻炼！ 腰椎间盘突出症，后期离不开康复锻炼。 康复锻炼，是战胜腰突的基本方法之一，但不是全部，前期需要通过膏药外敷调理，因为腰部血管分布少，口服药效果甚微。调理到症状减轻或者消失后，再通过康复训练来控制复发！ 膏药推荐清/蜂/堂，可以排湿、排寒，消除无菌性炎症和水肿，激活抗体提高免疫力，防止湿寒再次侵袭体内，抑制复发。按穴位疗程使用，可以达到临床治愈的一个效果（注意:这里说的治愈，是指让腰间盘突出后引起的各种腰疼，腿麻症状消失，而不是根治，因为任何方法都没办法根治) 一般需要3个疗程左右。 图片发自简书App 康复训练: 一、双腿震颤（消除腿部症状） 1.坐姿，双腿伸直，双臂放在身子后方，支撑身体； 2.双腿轮流向下震动，震动力度以自己能承受为宜； 3.要让大腿背面、膝盖窝、小腿肚与地面充分接触。 4.一组3分钟，一天2组。 这个动作可以帮助我们疏通腿部经络，是消除腿部正后侧、臀部与大腿交接部位、小腿肚这三个位置出现涨痛麻的好方法。  图片发自简书App 二：对侧平衡（自我复位，提高腰椎稳定性） 1.双腿采取跪姿，双臂垂直于地面； 2.将左侧腿部抬起，同时举起右侧手臂，将二者抬高到与地面平行； 3.完成一侧之后交换，每侧抬起15次为一组；每天2组。 这个动作可以帮助我们消除腰椎压力 当我们采取跪姿腰椎是与地面平行的，这个时候每个椎间盘的受力都非常均匀，不像我们站立或坐下的时候，越往下的椎间盘承受压力越大，其实这也是为什么只有人类有腰椎间盘突出问题的原因。 提高腰椎稳定性 当我们的腰椎出现突出以后，整个腰椎的形态其实已经遭到了破坏，这个时候腰椎受力就会不均匀，稳定性就会被打破。 如果我们不提高腰椎的稳定性，就容易引发骨质增生、腰椎侧弯及椎管狭窄、腰椎曲度变直、高低肩、走路跛行等情况出现。  图片发自简书App 总结: 腰椎间盘突出以后，不要把所有的注意力放在突出物上。康复腰椎首先要消除症状，需要帮助的可以看图有薇。 突出物的大小，只是一种形态而已，并不能决定症状的严重程度，有的患者腰椎突出症状比较轻，但有的患者腰椎膨出症状却比较严重。 当我们明确了治疗方向，就会少走很多弯路，也会避免我们被其他不正规的治疗方法所蒙蔽。 今天的骨病知识就分享到这里，如果你有想知道的腰突和其他骨病问题，可以私信我，我会给你进一步解答。 |
|
|
