本文理论依据：《千金要方》、《唐新本草》
你好，我是中医人，小药医师。
今天这篇文章，我想和你聊聊痰湿这个话题。
中医常说，百病由痰起，中医上所讲的“痰”，并不单单指日常所说的产生于肺部、通过咳嗽可以排出体外的痰，它还包括因为水液代谢障碍而产生的，符合秽浊、黏滞、稠厚特征的病理产物，属于内在堆积的废物。
比如肥胖，中医就称之为“痰”，由于这个“痰”不像肺部的痰那样可以被我们直观地认识到，所以中医又把它称为“无形之痰”，而把产生于肺部、通过咳嗽可以排出体外，并可以看到的痰称为“有形之痰”。这两者共同构成了中医“痰”的概念。
可能有很多人会疑问，我们体内的“痰”是如何生成的呢？
其实，关于痰湿的形成原因有很多，比如像我们熟知的爱吃冷食甜食、爱久坐不运动、、酗酒、总吃肥肉等等，都会引起体内痰湿的形成。
那么，问题来了，对于痰湿有没有预防或者治标又治本的方子呢？有！它就是温胆汤。湿热、湿寒、痰湿都可以用。
首先，我们先来看下它的组成——
茯苓，半夏，枳实，炙甘草，陈皮，竹茹。以上这些，每日一剂，煮水饮用。
这些组方各挥发什么作用呢？
首先，我们都知道，这里头所用的枳实就是来破气下行的，我们知道行军打仗都是要讲究策略的，攻城需要先锋部队，而枳实在这个方子里就是打头阵的，其次，又用到了半夏和陈皮，使用半夏主要是为了化痰祛湿，配上化湿理气的陈皮，是最常见化痰湿的哼哈二将。
再来，里面所使用的茯苓，健脾渗湿，竹茹化痰清热，这两味药是这张方子的善后力量，，最后再搭配一味甘草则是直接补脾的，补充脾胃的津液气血。
全方可通降胃气，疏解肝胆之郁，温陽行气，祛湿化痰，以调畅全身气机，又特别有助睡眠。这6味药，都是常见之物，没一味名贵中药。但他们组合在一起，就能发挥神奇的功效。
