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文 贾辉 为什么你的deadline永远只有dead？  打工人，谁还没体验过被deadline支配的恐惧？/unsplash deadline，意为“最终期限”，俗称“死线”。 偏偏不少人“不到deadline不死心”，直到deadline临近才能“活”过来，开始干正事。 从校园到职场，我们似乎一直活在被deadline支配的恐惧中，上学时踩点写作业，临急抱佛脚地复习应付考试，工作了赶着deadline交方案，不少人都是“老拖延症患者”了。  我们对deadline，有很多误解 总有人爱说：“deadline是第一生产力。” 因为只要deadline临近，不管面前的工作多么困难、繁琐、耗时，打工人总能不吃不喝、熬夜通宵、想方设法地赶在deadline前完成。    于是，无数“成功”赶上deadline的案例给了我们这样的错觉：其实很多工作，都可以短时间内赶在deadline前完成。 在此之前，还是先把微博、豆瓣、知乎、朋友圈刷完，把游戏任务做完再干活吧！  也有人每次赶deadline的时候，都会不停立flag：“下次一定提前开始工作！”结果下次依旧拖延症发作。 事实上，deadline并没有提高效率，只是在透支身体，甚至影响工作质量。  本来需要一周才能完成的工作，被压缩至一天完成，即使赶上了deadline，最后完成的质量也十分堪忧。 所以，别再说deadline是第一生产力了，合理的时间规划才是真正的生产力。  为什么总要在deadline边缘疯狂试探？ 作为一个不喜欢赶deadline的人，我更喜欢从容完成工作的感受。 在deadline前完成工作，就不必被催，也不必被迫在眉睫的deadline搞得压力山大，影响发挥，还能给同事和领导尽职负责、认真靠谱的好印象。  然而，拖延症患者并不会这么想。 他们往往过度乐观，觉得自己一定能够在deadline之前完成任务，所以没有必要马上开始去做。 更何况，明明可以在deadline前逼自己花更少的时间去做，何必早早进入烦闷的工作呢？  再加上，不少工作有一定难度，畏难情绪也使得他们更难下定决心，开始工作。 然而，别忘了“出来混，迟早是要还的”。 如果你一再应付工作，工作也只会一直应付你，停滞不前的薪水、多年不变的职位都将成为赶deadline的苦果。  赶deadline是种病，得治！ 如果拖延症患者有口头禅，那大概是：“待会再做吧！” 所以，想要治疗拖延症，就先换一句口头禅吧——“立刻去做！” 安排好的工作，不再等刷完微博、朋友圈再去做，而是立刻去做； 拖延症患者的日常心理活动。 吃完饭，不再等看完这集电视剧再去收拾碗筷，而是按下暂停键，立刻去做； 如果想养成每天运动的习惯，不再等“有空”再开始，而是今晚立刻去做。 赶deadline和合理安排工作并不冲突，你可以两者都兼顾。 成为气定神闲的职场精英，不比灰头土脸赶deadline好么？ 将复杂的工作分块，把deadline细分，甚至可以每天都有deadline。每天按时完成了deadline，还可以给自己一点小奖励。 其实，提前完成工作的成就感，和赶deadline成功的滋味有异曲同工之妙，拖延症患者真的不去尝试一下吗？ 参考文章 [1] 还在痛苦赶 Deadline 吗？这里有几个发现你可以看看丨好奇心研究所 [2] Deadline是第一生产力吗？如何克服严重的拖延症丨知乎@刘旭彤 [3] 为什么说deadline是第一生产力？丨21世纪经济报道 |
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