羽球技巧：短时间内球技提升的训练方法，小编只能帮你到这里了

很多球友在后台咨询同样一个问题：下个月就要参加公司比赛，如何在短时间内提升羽毛球技战术？这个问题其实本不想多说，但是也不能打击球友们求提升、求进步的积极性，今天咱还是拎出来说道说道。

其实，在羽毛球对战中，是有很多套路的，如果先练习掌握这些回球套路，那么在实战中得以运用，则提升很快。今天介绍的就是这些固定的球路，多加练习，必将提升你的实力（建议两人一起，一举两得）。

一、直线挑高球与直线吊球

一人直线挑高球，一人直线吊球，多次循环练习。

正手挑球与正手吊球（直线）▲

 

反手挑球与头顶吊球（直线）▲

 

二、直线挑高球与对角线吊球

 

一人直线挑高球，一人吊对角线，循环多次练习。与上一个训练不同的是，该训练是吊对角线，增加回球难度。

 正手吊对角线▲

 

头顶吊对角线

 

三、对角线挑高球与直线吊球

 

一人对角线挑高球，一人吊直线，循环多次练习。要注意回球的变线。

挑对角线，正手吊直线▲

 

四、对角线挑高球与对角线吊球

 

一人挑对角线高球，一人吊对角线，多次反复练习。同时增加双方难度。

正手对角线▲

 

头顶对角线

 

五、直线高球与直线杀球

 

一人挑直线高球，一人杀直线，多次练习。注意杀球尽量直线下压。

杀直线▲

 

六、直线高球与对角线杀球

 

一人挑直线高球，一人杀对角线，多次练习。注意杀球尽量杀对角线，线路要变化。

杀对角线▲

 

七、对角线高球与杀直线

 

一人挑对角线高球，一人杀直线，多次练习。注意杀球尽量直线下压。

 （对角线）头顶高球杀直线▲

 

（对角线）正手高球杀直线▲

 

八、对角线高球与杀对角线

 

一人挑对角线高球，一人杀对角线或者是斜线，多次练习。

正手杀对角线（林高球，李杀对角）▲

头顶杀对角线（李高球，林杀对角）▲

 

九、直线杀上网

 

直线杀球之后，上网搓球或推后场直线或者斜线。

 杀上网推直线后场▲

 

十、对角线杀上网

 

对角线杀球之后，上网勾对角或者是推斜线。

 对角线杀球后，上网推斜线▲

 

十一、网前搓球

 

搓球，是精细化技术的表现，具体技巧可参见之前的教程。

 

十二、高远球

 

高远球对拉，建议控制在半边球场内，球落点尽量在底线内一点，避免力量过大出界或者力量过小不够远。

以上这些固定套路在实战中被大量的运用，希望大家多加练习，早日成为羽球高手。

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