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推荐指数：🤍🤍🤍🤍🤍 这本书主要是帮助广大读者正确认识心理咨询，还有对于自身行为的进一步探索，有助于读者清晰自我，是一本治愈心灵的书籍，可读性很强，全篇以蛤蟆与他心理医生的对话展开，富有趣味性。 下面是一些摘录： “大多数的父母会尽最大的努力来养育孩子，很少有父母要故意伤害自己的孩子，可是，父母也是人，会不可避免地把他们的观念和行为传递给后代，正如他们一定会把自己的基因传给下一代一样，所以孩子们要学会的是，如何应对和防御因此而产生的后果。” “对大多数人而言，成长的本质就是要减少并最终打破这样的依赖关系，这样才能成为一个独立自主的人。很少有人能完全达成这点，有些人能部分达成，而很多人则会依赖一辈子。” “『父母状态』包含了自出生起，我们从父母那里学到的所有价值观和道德观，还包含了对生活的的评判标准，让我们借此判断是非对错。这些价值观来自父母，所以父母是最能左右我们行为的人。他们的言行塑造了我们童年的生活，也不可避免地对我们之后的人生产生影响 虽然父母对我们影响很大，但每个人自身的独特性确保了我们不是父亲或母亲的复制品，而是独立的个体。” “我认为没有人能够让我们产生什么感受，除非他们有蛮力胁迫你。说到底是我们选择了自己的感受，我们选择了愤怒，我们选择了悲伤。” |
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