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没有一个抽烟的人不知道吸烟有害健康这件事的，可是即使损害健康也忍不住要抽。有的人在亲友强烈反对情况下，痛下决心戒烟，可是戒了没多久，就受不了戒断时的种种难受反应，然后又重新拾起了香烟。 戒烟这条路确实艰难险阻，没有强大的毅力和自制力是很难成功的。既然烟瘾难戒，抽烟又有伤身体，能不能有个折中的办法呢？ 有的烟民就开始开动脑筋了，他们觉得抽烟只抽上半截，剩下的扔掉，烟毒肯定都集中在烟屁股处，这样就可以大大减少抽烟的危害了。 抽烟时只抽上半截，对身体的危害会降低？事实真是如此吗？客观地来说，抽烟只抽上半截，给身体带来的危害是会小一些的。人们通过研究也发现，在烟屁股处的焦油含量要比烟头处的含量高一些，如果你每天抽烟的总根数不变。 每次只抽上半截，那么无形中一天所抽烟的数量就减少了很多，抽烟量少了，摄入的焦油含量也就少了，这样确实是会减轻对身体的危害的。 但是在香烟中可不仅只含有焦油，还含有尼古丁，正是因为尼古丁的存在，才让你产生对香烟的依赖性，所以不少人如果只抽半根，会感觉不过瘾，那么他就会增加抽烟的量，只有达到一定量后才会停止。 所以只抽半截烟并不会减少尼古丁的成瘾性，这样就可能让你抽得更多。这样会造成抽烟的总数变多，反而加大了身体的危害性。 而且有些人抽烟如果只抽半根时，会在抽最后一口时不自觉地大抽一口，这样 还会让身体短时间内摄入更多的焦油，对身体的危害也是比较大的。 综上所述，如果你能控制好每天抽烟的总量不变，每次只抽半根，抽最后一口时也不会猛来一下，那么这样做可以减少对身体的伤害，否则只抽半根并不会将对身体的伤害减轻，反而还会增加。 有些烟民认为香烟后面有过滤嘴，可以起到过滤烟毒的作用，只要不把后半部分抽完，那么对身体的危害就没有这么大。这种想法其实也不对。 虽然过滤嘴有一定的作用，可是你仔细观察抽烟者大部分都会用手夹住过滤嘴这部分，这会致使烟草不能充分燃烧，反而会让毒素产生的更多，这样也致使只抽上半截烟起不到相应的作用。 而且抽一根和抽十根其实没有多大区别，只要你抽烟，那么就会对身体造成伤害，会增加患上血管堵塞和肺癌的风险，所以对身体好只有抽和不抽的区别，所以想要真正降低抽烟给身体造成的伤害，唯有戒烟这一个途径，没有例外。 总之，越早戒烟给身体带来的好处越多，有些烟民可能不以为事，觉得自己现在也没有什么毛病出现。 其实抽烟对身体的危害在短时间内是不会显现出来的，只有日积月累，当你进入中年，身体开始走下坡路时，危害也会集中爆发，到那时才因为疾病原因去戒烟，未免就晚了。所以越早戒烟越好，越利于身体恢复。 |
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