今天是组织学生照会考照片的日子，一切事前工作都提前安排好了，由于学生在第二节课的时候去微机室上微机课去了，都不在教室，但不巧的是刚好轮到我班照相，年级领导打我电话叫我安排学生去照相，由于我也在上课，所以我就打电话给了班长，叫班长通知学生去照相。更不巧的是可能微机课老师布置了任务，导致学生晚了几分钟下课。
当领导第二次打我电话的时候，我发现班上的学生还没回来，教室一个人都没有，并且照相的人正在等我班学生来，这个时候已经下课了6分钟，下一节课就快要上课了，并且下节课我也还有课，就在这时，领导第三次打了我电话，说我班排队人还没到齐，这个时候我心里就急了，感觉情绪就上来了，刚好有一部分学生刚从微机室里出来，于是我就对着他们大声吼道：上个微机课都舍不得出来，快点走哦。语气明显带着情绪，并且对着两批学生大声吼了。 没过多久，我就感到非常后悔，觉得真没必要吼，老师一旦对着学生吼，就证明老师急了，没有办法了。我自己反思了一下情绪失控的原因，无非就是怕领导批评，认为我办事不力，对自己工作能力起负面评价，最根本的原因还是虚荣心作祟。 事后分析这件事，我有很多更好的替代办法，比如，我可以让后面的班级先去照，等他们照好后，我班再去，这个时候说不定人都到齐了，并且，这件事本身有许多可以被理解的地方：我在上课，不可能随时叫得到学生；学生去了微机室上课，也不可能一下就能集合起来。 虽然我一直对自己说要学会控制自己的情绪，并且也看了不少关于控制情绪方面的书籍，但是，在关键时刻，这些都被我抛掷脑后，足以说明我个人的修养还是非常不够，急需要一些技巧帮我去克制。也许我可以在自己要发脾气的时候，感觉自己的情绪快要失控的时候，可以强行要求自己先保持五分钟不要说话，等五分钟后，再接着去处理。 王阳明说：破山中贼易，破心中贼难！最根本的还是得把心中的贼破除，让自己对外在的荣辱得失做到"不动心"！
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