尼古丁的“死对头”! 吸烟的人常吃, 清肺解毒, 肺越来越好

我们会想办法释放生活中的压力。释放压力的方法很多，其中用吸烟来减压的人越来越多。但是吸烟有害健康，所以警告会写在烟盒上。然而，很少有人真正看到戒烟！今天小编不劝你戒烟，但对于那些关心你的人，这里有三样东西要尽量多吃！这是尼古丁的“对应物”！抽烟的人常吃，清肺解毒，肺越来越好！

1、梨

第一种是普通的果梨，其作用是清热止咳化痰，对呼吸困难、咳嗽气喘、频繁吸烟引起的痰病有明显的疗效，特别是具有清肺的作用，也可以多种方式使用，无论是直接洗净、生吃，果汁，或煮汤！它既不影响其功效，又使口感多样化！更有价值的是它的性价比。抽烟的朋友可以经常吃！

2、蜂蜜

蜂蜜也被称为一种食物；它的清热、止咳、解毒作用也很强，而且它的食用方法也比较多样化；它可以做成蔬菜，如蜜萝卜、蜂蜜鲜莲藕等；也可以做成蜂蜜茶。蜂蜜柚子茶、蜂蜜红茶等；也可以直接食用。我相信没有人能抗拒甜而不腻的味道。

3、蒲公英茶

蒲公英茶具有解毒、清肺、抗感染的作用。它不仅能有效治疗吸烟引起的呼吸道感染和呼吸道炎症，还能抵抗尼古丁对肺部和身体的损害。用它泡茶更简单方便。因此，对吸烟者来说这绝对是一件平常的事

来源：养生潘医师