天然“胰岛素”，并不是苦瓜，经常端上饭桌，血糖慢慢回归正常

荞麦：对于荞麦我们非常熟悉，是一种营养价值非常高的食材，同时荞麦也被称为天然胰岛素，比苦瓜的效果更加明显一些。

多吃小麦能有助修复胰岛素及胰岛素的分泌，激活体内胰岛素，快速降低血糖值，对稳定血糖效果非常不错，所以希望你能经常把荞麦端上餐桌，或许能有助缓解血糖飙升的情况，让你的血糖慢慢恢复到正常值，预防糖尿病并发症。

大图模式

雪菊：对于很多糖尿病患者来说，一旦血糖升高，日常很多食物都是不能食用的，如果想要通过改变饮食食疗的方式达到稳定血糖的目的，可以选择用雪菊泡水喝。

这是因为血瘀中含大量黄酮类物质以及氨基酸，可有效促进胰岛素分泌，对降低稳定血糖效果非常不错，可有效帮助预防糖尿病并发症，使血糖值慢慢恢复到正常状态。

大图模式

生活中你还知道哪些食物被称为天然胰岛素，对稳定血糖有功效？可以在下方评论区留言分享。