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石家庄90后姑娘低欲望生活细节曝光:需要新陈代谢的,除了身体还有生活

2021-09-24  轻风清秋...
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文/我是王耳朵 主播/玮玮
来源/王耳朵先生(ID:huangezishiba)

先和大家说一件发生在我身边的小事。

前阵子我去表姐家做客,看到下面一幕:

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为保护隐私,参考网络图片

春夏秋冬的衣物堆满了床铺,有些甚至连标签都没剪。

三室两厅的大屋子,有两间卧室都成了杂物房。

房间的一角堆着层层叠叠的快递盒,有一大半都还没开封。

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为保护隐私,参考网络图片

而这些还是因为我的到来,她提前收拾后的结果。

面对这一切,表姐也有些懊恼,囤积和凌乱正一点点地消磨家里的温馨和幸福。

表姐的这种行为,我也深有体会。

我们这种农村出来的孩子,小时候很多东西没尝试过,长大后,能自己挣钱,自主支配,或多或少有些“报复性”补偿心理。

加上又想减少“浪费”的负罪感,舍不得扔,东西便累积得越来越多。

我也曾经历过这样一个阶段,工作后有一阵子也曾爱上买买买:便携式投影仪、平板电脑、一些只穿一两次的衣服鞋子……

这些东西不仅消耗着我的精力和财力,还让我的生活变得凌乱不堪。

甚至因为可以更换的衣物足够多,就连续一周不洗衣服,整个人变得懒惰散漫。

这种状态持续了小半年,直到我缓过神来,抛弃了90%的无用之物,才渐渐找回自我。

记得知乎上有一个问题:如何改变自己混乱的人生?

其中一个答案简单却异常醒目:

请开始扔东西。

扔掉那些多余的东西,简化自己的生活环境,让自己不被欲望控制,你的世界就会慢慢变得明朗起来。

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前段时间,石家庄的90后姑娘乔桑火了。

因为奉行“不消费主义”的极简生活,她发布的短视频被无数网友点赞。

但是很多人并不知道,一年前,乔桑还有着强烈的囤积癖。

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她曾是个超级购物狂,别人顶多就是血拼,她是直接批发。

耳钉、衣服、鞋子、包包成斤成斤地往家运,自己用的不算,还给家人买,同一个款式可以买多种不同的颜色。

想学瑜伽,就毫不心疼地花了2万多元去报班;想学潜水,就直接飞到菲律宾考证。

……

如此种种,让乔桑的生活变得臃肿不堪。

直到她经历了一次搬家式的断舍离。

她在石家庄买下一套88㎡的房子,过去的东西能不带的就不带,带过来的也进行了二次“舍弃”,只留下必需的生活用品。

最后整个房子里只留下6件家具,靠墙摆放的餐桌椅和沙发旁的大镜子,还是乔桑自己找来木头制作的。

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现在,乔桑的生活变得非常简单且便捷。

衣柜里只有几套衣服,除了正式场合,她再也不用费心去挑拣,出门甚至不用背包,只拿一部手机就够了。

曾经她觉得赚钱就是为了花,为了生活方便、提高生活品质,想买的东西就可以买,从来没有觉得这是一种浪费。

而现在,她会尽量避免点外卖,甚至会和楼下超市的老板商量好,去买他们每天剩下的没那么新鲜,但也没变质的蔬菜水果。

如今她学会了做饭,也每天坚持自己做饭,保证身体所需的营养。

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以前逛街的时候一定是买买买,现在乔桑在想要买东西前,会先考虑好,这件物品拿回家后,能不能经常使用、会不会又要占据一部分空间。

如今她家里的所有物品,基本上都是每天必用的。

这样不但提升了物品的使用率,自己的生活也愈发丰富起来。

轻装上阵,乔桑发现她能做的事情更多了,比如阅读、瑜伽、家务等等。

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就像乔桑自己说的那样:

“学会了不持有的生活方式后,对物品的专注度,对自身及人生的理解都会特别清晰,整个人也会感觉特别清爽,很轻松很简单。”

你看,其实生活的丰盈,并不是用加法塞入很多要素,而是不断做减法,用留白为日常生活创造出一万种可能。


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看到这里,也许有人会问我:一个人做减法容易,但如果是一个家庭,衣食住行的需求多了,怎么也简单不起来吧?

其实,这是对极简生活的一种误解:极简≠极端。

我想和大家分享一家三口的故事。

厦门的建筑师石磊夫妇俩,在一间100㎡的公寓楼里住了整整10年。

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石磊从小就是个有点“收藏癖”的人,连一个好看点的玻璃罐都会留着,导致家里空间不堪重负。

2018年,他们的儿子开始上小学,当时家里已经非常混乱,四处堆满杂物,用石磊的话说“就好像一片沼泽地,人都埋在其中”。

他们想换房,但是经济条件不允许。

于是,石磊夫妻做了一个决定:扔东西。

他们连续扔了6个月,丢掉家里起码60%—70%的物件,并且对这个家进行了清洁和整理。

然后,看到的是宽敞到可以打羽毛球的客厅:

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打理得井井有条的书房:

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还有干净整洁的阳光房:

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很喜欢石磊的一段话:

“我发现快到40岁,心态确实会发生变化。我们夫妻俩开始放下了建筑师那种很想要完成某种事情的欲望。生活慢慢进入一个简单的状态,工作、旅行,然后跟家人在一起——这些东西,是我们认为越来越重要的。

每个人都希望住上大房子,宽敞、自在。

但另一方面,又在不断地买买买,囤囤囤,然后这也舍不得扔,那也舍不得扔,让过多的物品,挤压自己的生存空间。

有时候,并非我们的生活空间逼仄,而是自我附加的东西太多。

只有学会管理过度的欲望,自我节制,才能真正驾驭自我,不受内心欲望的控制和摆布,主宰自己的人生。

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社会学上有一个经典的理论:马斯洛的需求层次。

它将人类的需求由低到高,分成5个层次,其中最高层是自我实现、自我超越。

如果自我实现需求没有满足,即便物质丰富,也会觉得工作意义和生活意义不足,时不时感到空虚。

所以,真正有意义的人生,而是应该找到自己的理想抱负,并努力实现。

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物欲带给你的只是短暂的快感,能够让人获得长期成长的一定是精神的富足。

学会断舍离,不但让生活空间变得开阔,还能让大脑空出大块的思考空间。

陈道明有一句名言:

“我认为节制是人生最大的享受。物质上和精神上的释放都是容易的,但节制是困难的。因此,生活的最高理想是适度,而不是放松。”

真正高级的人生,不是不断满足欲望,而是生活有所节制,并对未来有着长期的规划。

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有人说:每一样增加的物品,都会增添我们新的疲倦。

对此,我表示一万个赞同。

你拥有的每一件东西,都会占用你的一点注意力和时间,因为我们会研究、购买、清扫、整理、维护、替换、回收这些东西。

你拥有的东西越多,你被他们占有的时间和精力也越多。

2021年,如果你也愿意给生活做减法,我认为你至少可以从扔掉下面20件东西做起。

1.衣柜里一年以上没动的衣服,你以后都不可能再穿了。
 
2.旧的、不合脚的、同款过多的鞋子都考虑淘汰一批吧。
 
3.孩子的旧衣服、旧书包、旧玩具,留几件有纪念意义的就行了。
 
4.各种包装袋、包装盒,自以为能够用上,却早已堆积如山。
 
5.坏掉的雨伞、手电筒、簸箕……
 
6.快过期或者从不使用的化妆品。
 
7.化妆品小样,确认了自己适合哪一种,其他就扔了吧。
 
8.囤放很久的一次性餐具。
 
9.在桌上积着灰,完全忘记为什么要买的小饰物。
 
10.阳台上枯掉的绿植,新年换朵好看的花吧。
 
11.没用的数据线等各种线,坏的充电器。
 
12.旧手机、旧风扇、旧电脑等家用电器。
 
13.盖了好几年的被子,螨虫过敏可不是开玩笑的。
 
14.厨房里用了很久的抹布,毕竟这东西细菌可不少。
 
15.不再用的旧厨具,两年都没用完的调味料。
 
16.住酒店时带回来的洗漱套装。
 
17.超过半年不用的App。
 
18.很久以前留下的名片、单据。
 
19.无效社交、无意义的饭局。
 
20.一个不属于自己的人。

建筑师凡德罗有句名言:less is more(少即是多)。

舍弃的东西越多,不仅不会令你的生活变得糟糕,反而会令你的生活品质变得越来越好。

毕竟需要新陈代谢的,不仅是你的身体,还有你的生活。

共勉。

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作者:大家好,我是王耳朵,上不知天文,下不知地理,中间略懂点人生歪理。来源:王耳朵先生(ID:huangezishiba),一个路见不平,就忍不住一声吼的中年boy。

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