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选择食用油的注意事项不同食用油各有各的特点。
大豆油:
反复受热后易氧化聚合,不适合高温煎炸。
花生油:
适合日常炒菜,但不适合煎炸,且不宜生吃。
橄榄油:
适合烧、烤、煎、炸、凉拌。
菜籽油:
适合清炒,不宜爆炒、油炸和凉拌。
葵花籽油:
适合清炒,不宜爆炒和油炸。
色拉油:
适合煎、炒、炸、凉拌,避免反复用高温加热。猪油不宜凉拌和油炸。
来自: 冯斌一鄂 > 《待分类》
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