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入冬以后，空气开始干燥，尤其是在北方有地暖的房间，温度高，湿度低，空气更为干燥。人体经常会出现口干咽燥、咳嗽少痰的病症，可以通过吃水果达到缓解的目的。 梨：梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津，止咳化痰的功效。 红枣具有补气血的功效，而梨有降火、生津、排毒的功效，但梨偏寒性，大枣属热性，二者搭配刚刚好。 今天给大家分享一道清甜润肺的红枣雪梨，希望大家喜欢。喜欢的朋友可以转发。 首先我们准备雪梨，红枣，枸杞。
把梨切开，用勺子挖出少许梨肉，在梨内部挖一个洞。
然后放入红枣，枸杞，加一点蜂蜜，倒入纯净水。
盖上盖子，插上牙签。
上蒸锅蒸40分钟。
蒸熟就可以出锅了。
出锅直接就可以吃，放凉了再吃可口也很不错哦！
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