人的自我:我是谁? 人的自我包括三个方面:自我图式+可能的自我+自尊,上图: 自我图式是我们对自己的认知,而这种认知往往高估了自己。 可能的自我,是基于对自己的认知,期待自己能够成为的样子。 自尊为对自己的全面评价,自尊高的人更易获得好的能力,当自尊受到威胁时,人会发起攻击,上图。 我们的自我认知往往是不清晰的,从'我’个人出发,以'我’为样本,'我’影响了对世界的真实认知,带来了很多非客观的偏见。 比如“焦点效应”和“自我参照效应”就是最常见的自我偏见,除此之外呢? “自我服务偏见” 因为人有自我,所以人只能够做到有限理性,偏见的产生难以避免。常见的自我服务偏见,上图: 上图常见四种自我服务偏见,简单解释下就是:
瞧,我们的自我偏见是多么可怕。 这些偏见的本质上是我们对自我的认识不准确,而且不准确的可怕! 糟糕的自我认识 人类的潜意识主导了现实生活中的大部分决策,这些潜意识来自我们的祖先。 非常遗憾的事实,人类的情感与社会行为其实和远古的祖先非常相似,祖先的思维深深刻进了我们的潜意识。 在远古,下意识的行为可以迅速的避免危险,而当今,用潜意识做出的决策反而是鲁莽的。 我们在分析自己的行为&感觉上,未必有抛硬币得出的准确性高,上图: 我们是自己的陌生人,这是一个令人沮丧的事实。 我们开心与不开心的原因可能更多与身体激素变化有关,而不是“我今天吃了一顿好吃的”。 影响自我的因素 人的自我概念由先天+后天共同决定,先天我们决定不了,后天对自我的影响巨大,上图: 社会对自我的影响体现在我们所在的文化,群体,角色,地位以及评价。 自我效能与控制点 自我也是可以被控制的,其中自我效能高和内控制点的人,获得幸福生活的可能性更大,上图: 成功只有一个,用自己的方式,度过人生。在这之前,我们需要认识自己,寻找到自己的终点。 |
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