 如果你也和我一样，爱吃零食，那建议你，可以试一下这3种“营养好吃”的零食，平时可以在家里备一点，想吃零食的时候可以随手拿来吃，味道好，价格实惠，营养又好吃，而且一家老少都可以放心吃，下面秋秋就把这3种营养又美味的零食，分享给大家，喜欢吃零食的友友们，记得收藏、转发哦。 一、鸡蛋仔 我一般喜欢在家里备一点鸡蛋仔或者面包，平时吃起来比较方便，因为鸡蛋仔不仅可以做零食来吃，用来做早餐也非常棒，鸡蛋仔中用到的主要食材就是鸡蛋和小麦粉，吃起来还是比较营养的。 鸡蛋仔吃起来口感上也是比较好的，吃起来蓬松暄软，而且蛋香味浓郁。  平时在家里备一点鸡蛋仔，做早餐吃还是很方便的，特别是像我这种，晚上睡得比较晚，早上喜欢赖床的人来说，真是特别实用的一道美食。 有时候晚上加班肚子饿了，也可以拿一块鸡蛋仔吃，垫一下肚子也挺好的，吃起来又很方便，而且鸡蛋仔用到的主要食材是鸡蛋和小麦粉，也算的是一道营养又好吃的零食了。 二、烤鱼片 了解我的友友们应该都知道，我比较喜欢吃烤鱼片，烤鱼片可以算得上是一道老式零食了，我自己比较常吃的是鳕鱼片，吃起来松软鲜甜，特别好吃，从小到大，这个烤鱼片我就是吃不够。 烤鱼片的蛋白质含量还是很丰富的，脂肪含量相对比较低，所以对于我这种爱吃零食还怕胖的人来说，真是特别友好。  用烤鱼片给孩子做零食也挺好的，因为烤鱼片是用鱼肉制作而成的，营养上还是很丰富的，平时孩子想吃零食的时候，给孩子吃一点这种营养丰富的零食，还是挺不错的，既能给孩子补充一些营养，也能让孩子吃的开心。  烤鱼片食用起来还是比较方便的，不过我们在给孩子吃烤鱼片的时候，也要注意，因为烤鱼片可是用鱼制作而成的，所以要提醒一下孩子，要小心鱼刺哦，虽然我们买的烤鱼片，也有去除鱼刺，但是也要防止有个别没有去除干净的小鱼刺哦。 三、黑芝麻丸 黑芝麻的营养还是很丰富的，以前我比较喜欢吃黑芝麻糊，后来发现了这个黑芝麻丸，感觉吃起来特别方便，又特别好吃，所以我现在经常在家里备着黑芝麻丸做零食吃，营养好吃又养人。 这款黑芝麻丸每一颗都有独立包装，吃起来很方便，平时出门的时候放在包里也可以，想吃零食的时候，拿出来吃上几颗，既能解馋，又能给我们的身体补充一些营养。  黑芝麻丸的营养也是比较丰富的，平时我会备一点在家里，老妈、老爸和儿子、老公都可以一起吃，一颗颗圆溜溜的黑芝麻丸，外观看起来很像糖果，儿子就拿它当糖吃，不过黑芝麻丸和普通糖果的营养可是完全不同的哦。 老爸和老妈平时起得都比较早，早餐吃的也比较早，平时还没到吃中饭的时候，就容易饿了，吃上几颗黑芝麻丸给老人家垫一下肚子，好吃又营养，一举两得哦。 |
|
|
