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由于糖尿病人的饮食不能像正常人那样随心所欲， 所以很多食物都需要忌口，尤其是肉类，里面含有的脂肪、胆固醇比较高，容易影响血糖，可是对于很多“无肉不欢”的人来说，得了糖尿病都挡不住他们对肉类的食欲，主要还是不懂这样吃的危害，小编今天就给大家分享下糖尿病人再想吃都要忌口的四种肉类，容易引起血糖升高： 1、鸡皮
不知道从什么时候起，鸡皮被冠以“养颜美容”的功效，很多年轻人、老年人都喜欢吃。鸡皮经过油炸后，滋味浓郁，是如今有较高人气的美食。可是，鸡皮的胆固醇含量比鸡肉还要高，经过油炸，糖尿病人食用后，体内会因为胆固醇、油脂高造成血液里血糖浓度升高。
另外，鸡皮上都带有淋巴组织，是有毒物质，经过烹调后，很难用肉眼看到。最重要的是，胶原蛋白这种物质，必须经过提纯后，才能对皮肤有作用，靠吃是根本吃不到的。 2、猪脑
引起血糖升高的因素除了糖分，就是高油、高脂、高胆固醇的摄入。哺乳动物体内含有大量饱和脂肪酸，猪脑中的脂肪、胆固醇、蛋白质是整头猪最高的部分，也是是造成高血脂、高血压等心血管疾病的杀手。
糖尿病人身体无法快速分解这类物质，容易造成体内脂肪生长堆积，引起肥胖。糖尿病人的体重必须控制在一定范围，否则血糖就会受到影响，并发症就会发生。因此，猪脑这中肉类，糖尿病人是一定要注意忌口的。 3、鸭血
鸭血口味清淡，不像猪血、羊血等会有腥气，吃了会出现恶心，脂肪少，很多不怎么吃血的人也能接受。但糖尿病人却要注意，鸭血里的铁含量很高，虽有补血效果，可是过量的摄入会伤害血管壁，糖尿病人本身血液里血糖含量就高于常人，血管壁脆弱，如果因吃鸭血而导致血管壁再受损伤，那么很可能造成血管破裂，脏器会受到伤害。在食用时，千万要控制食用量。 4、蝗虫
如今吃惯了家禽、家畜，一些喜欢猎奇的人都将目光对准昆虫上，蝗虫个体大、经过油炸，烤制别有一番风味，吸引了不少食客。的确，蝗虫里含有的蛋白质很高，但这种蛋白质属于异体蛋白，还没有通过食品安全规定，乱吃还会引起过敏。糖尿病人内脏都比较虚弱，摄入这类蛋白质，容易造成肾脏损伤，到时候很可能引起糖尿病肾病的并发症，严重还会危及生命。
得了糖尿病，这四种肉类再想吃都得忍着，血糖升高可就晚了。大家对吃肉方面还有哪些好建议，欢迎在评论里分享给各位糖友们。 |
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