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少油版地三鲜

 快乐生活12 2021-10-20

地三鲜的用料

茄子 2根 土豆 2个
刀豆 100克 生抽 3勺
六月鲜豆瓣酱 1勺 六月鲜辣椒酱 1勺
白糖 1勺 淀粉 半勺
料酒 1勺 米醋 2勺
1块 2瓣

地三鲜的做法

少油版地三鲜的做法图解1
步骤1   刀豆去茎掐段,土豆去皮,茄子去除尾部杆子。   

少油版地三鲜的做法图解2
步骤2   土豆切厚条   

少油版地三鲜的做法图解3
步骤3   茄子撕成小块,用刀切也可以的。   

少油版地三鲜的做法图解4
步骤4   上锅蒸6分钟   

少油版地三鲜的做法图解5
步骤5   姜蒜切末放碗里   

少油版地三鲜的做法图解6
步骤6   加1勺葱伴侣豆瓣酱   

少油版地三鲜的做法图解7
步骤7   1勺6月香辣椒酱   

少油版地三鲜的做法图解8
步骤8   2勺生抽   

少油版地三鲜的做法图解9
步骤9   2勺米醋   

少油版地三鲜的做法图解10
步骤10   1小勺糖,少许淀粉,小半碗清水   

少油版地三鲜的做法图解11
步骤11   拌成调味汁   

少油版地三鲜的做法图解12
步骤12   刀豆,土豆用水煮熟捞出   

少油版地三鲜的做法图解13
步骤13   热锅下油   

少油版地三鲜的做法图解14
步骤14   加入土豆刀豆茄子中小火煸炒几下   

少油版地三鲜的做法图解15
步骤15   淋入调味汁翻炒均匀,   

少油版地三鲜的做法图解16
步骤16   汤汁收浓,姜蒜味出来,即可出锅。   

少油版地三鲜的做法图解17
步骤17   成品   

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