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下饭的地三鲜

 威灵仙9998 2011-07-13

原料:土豆一个,茄子两个,青椒两个
辅料:植物油、食盐、鸡精、葱、姜、蒜、水淀粉、老抽、蚝油、醋及白糖。

茄子土豆滚刀切块,茄子稍微大一点,青椒撕片 

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茄子切好后用盐杀下水分

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炒锅烧热,倒入可以炸东西分量的油,油温70C以后下锅炸土豆 

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土豆块表皮金黄后捞出备用,青椒倒入油中即迅速捞出

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茄子块下锅炸,待表皮焦黄,茄子发软即可盛出
注意,茄子一定要在最后炸,因为茄子吸油太厉害了 


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调汁:蚝油,酱油,白酒,鸡粉,少量醋,少量糖,淀粉及水调成汁,我没有放盐,之前杀茄子水时放的盐量已经够了,这个根据个人放盐多少掌握
葱、姜、蒜切末待用


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锅中倒底油,放葱姜蒜,爆出香味后将刚才的汁倒入

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待汁粘稠后,下炸过的茄子、土豆和青椒,翻炒均匀,盖锅盖焖2分钟

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盛盘,开吃~

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