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多巴胺把多巴胺用在动机和奖励的区域。减少对即刻奖励(烟酒游戏社交网络)的兴趣,重新从延迟奖励(健身学习)中获得快乐和动力。一个很简单的方法就是给生活设置一些小挑战。比如一天才能完成的工作,决定半天就把它搞定。血清素
来自: Melaine > 《文件夹1》
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自控力6、7
当你被奖励的承诺所诱惑的时候,就会产生多巴胺,更重要的是,如果奖励迟迟没有到来,那么我们就会一直上瘾。把无聊的事情多巴胺化,如:你教育孩子做家务,每做完一样家务,就抽取一张扑克牌,获得相...
强势文化思维:你掌握了多巴胺、内啡肽、血清素释放的方法,你就能很快赚到大钱。
强势文化思维:你掌握了多巴胺、内啡肽、血清素释放的方法,你就能很快赚到大钱。你作为财富专家,你可以与你分享一些激发多巴胺、内啡肽和血清素释放的方法,以帮助你更好地赚到钱:你不断学习和成长有...
当你进食的时候,大脑会奖励两次多巴胺
当你进食的时候,大脑会奖励两次多巴胺。和爱情,乃至成瘾性药物类似,美餐一顿也能刺激大脑分泌多巴胺,而多巴胺是一种神经传导物质,...
肥胖缘于大脑缺少满足感?
肥胖缘于大脑缺少满足感?由苹果收集整理编辑而成,提供给大家学习。
多巴胺
多巴胺你的大脑希望你看到事情的价值和回报。因为当我们的大脑察觉出任务所带来的奖励并愿意为此付出努力时,就会释放出多巴胺这种神经递质。研究小组发现:积极进取者的大脑中负责奖励和动机的区域(...
人生[401]「全是干货」10分钟让你摆脱拖延症,掌控自己的时间[2]
在心理学畅销书《自控力》里提到过大脑是怎么欺骗你的。当大脑发现获得奖励的机会时,它就释放出叫做多巴胺的神经递质。多巴胺会告诉大脑其他的部分他们需要注意什么,怎样才能让贪婪的我们得手。大量...
多巴胺(2)
多巴胺(2)神经物质多巴胺,血清素,内啡肽产生需要特定条件。多巴胺分泌关键词,挑战,希望,奖赏,新鲜。奖赏:被夸奖,被爱,被鼓励,还有物质奖励和金钱奖励,你喜欢的多巴胺也喜欢。目标可以被实...
夏日「多巴胺」宝藏文案,每一句都是快乐
夏日「多巴胺」宝藏文案,每一句都是快乐。多巴胺文案。一起做多巴胺女孩吧~
多巴胺和内啡肽
多巴胺和内啡肽。多巴胺和内啡肽都是人体内的两种激素,都能够提供快乐,但是产生的机理不一样。多巴胺是一种能带来能量和动力的神经传导物质,不仅能左右人们的行为,还参与情爱过程,激发人对异性情...
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