【原】《我爱记歌词》领唱海峰，纵身一跃与整个世界告别

说到《我爱记歌词》可能00后不是特别清楚，对于80、90后应该再熟悉不过了，这个陪伴了我们整个青春的综艺节目虽然早已停播，但是记忆从未删除；这个节目捧红了很多人，包括领唱海峰，但令人想不到的是，我们竟然会以这样的方式再次与海峰相遇。

据钱江晚报称，5月26日的凌晨，音乐制作人、前《我爱记歌词》领唱海峰，纵身一跃，跳楼自杀；知情人士称，海峰多年以来一直被抑郁症多困扰，这次可能是受精神状态所影响。

在感到惋惜的同时，我们不得不重新审视这个隐形杀手——抑郁症，多年来，因为抑郁症而自杀的名人实在是数不胜数，打开浏览器随意搜索一下，几乎遍布于各个领域；那么究竟是何原因造成抑郁症有如此高的自杀率，到底为什么患有抑郁症的人更易自杀呢？

我们可以从心理以及生理两大方面进行一下浅谈：

生理因素：

抑郁症患者会因为心情抑郁导致自主神经系统发生变化，具体表现为食欲减退、兴趣衰退、乏力、记忆力下降、思维迟缓等，除此之外，抑郁症患症往往还伴随着睡眠障碍，夜间失眠、睡眠浅等，尤其是当抑郁症患症在凌晨醒来时，是情绪最为低落、情感最为脆弱的时刻，一旦心理到达极限无法承受，往往就会选择自杀来结束这痛苦的一切。

心理因素：

抑郁症患者往往都伴随着悲观、自责、自卑的心境，他们会极度地否定自己，觉得自己活得很失败，他们常常会因为一些本微不足道的过失而感到生活无望，逐渐丧失自我价值感，找不到生活的希望以及方向，进而丧失生存的欲望，当有些压力无处释放时就容易产生自杀倾向。

虽然抑郁症随着健康知识的普及已被大众所熟知，但是它有时却很难被发现，作为一种心理疾病，它不像咳嗽、发烧、感冒那样看得见、摸得着，作为一种无形的疾病，很多病人最初都无法将其辨认，我们下面就来看一下抑郁症有哪些常见信号：

①抑郁症患症经常性感到疲劳，精力不足，做好多事都力不从心，对以往很多喜欢的事情都失去兴趣，精力不足。

②抑郁症患者经常感到自卑，但凡出现一点过失就会过度自责，常常感到无力感、无价值感、自罪，对未来感到无望，对过去充满懊悔。

③多愁善感，经常会莫名感到不安、思维变得迟钝，遇到事情时优柔寡断，为了一些小事就会愁眉不展；脾气变化、易怒，注意力难以集中。

④变得自闭，不愿与外人交往，感觉生活没有意义，甚至经常性会想到一些与死亡相关的事情。

⑤生理上主要表现为失眠、早醒、性欲降低、性功能减退等特征，并且时间持续数周甚至更长时间

如果出现以上主要特征，且持续时间较长，一定要提高警惕，因为这些都极有可能是抑郁症发作的征兆。

结束语

抑郁症作为现在极为一种常见的心理疾病，目前已经成为世界第四大疾病；据了解现在我国目前大概有9000万人群抑郁症患者，其中约有90%患者曾有过自杀意向或者自杀行为，中国有200万人因为抑郁症自杀未遂，每年因为抑郁症自杀的人数高达25万。

心理咨询室里，每年因为抑郁症而前来寻求帮助的人数不胜数，作为抑郁症患者应该积极接受专业的心理治疗或者药物治疗，最重要的是重拾对于生活的信心，一定要相信自己可以走出这片阴霾。

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作者：李江瑶