【原】这个日照姑娘，总喜欢用虐来爱你！

在你还昏昏欲睡的早晨，有个日照姑娘，开始了"求虐"。我们喜欢呆在舒适区，这是天性使然。然而舒服却并不能让我们得到更好的自己。每每开始上课的时候，梁姑娘总说，现在我们要开虐了，大家准备好。这个瑜伽姑娘，总喜欢用虐来爱你...

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瑜伽与她」

在越来越多人开始练习瑜伽的时候，瑜伽的意义就千变万化。梁姑娘说，你能从瑜伽得到什么，就是瑜伽的意义。

在追求时尚的人眼里，瑜伽就是时尚的健身方式。在身体患病的人眼里，瑜伽就是治疗身体的一种手段。对压力大的上班族来说，瑜伽就是舒缓身心的修持方式。对提升自己求道的人来说，瑜伽是通往证悟的法门。对梁姑娘来说，瑜伽就是她要用一生来做的事情。

梁钰鑫是个普普通通的90后姑娘。生活里的她，简单坚韧，朴素低调。可每当谈及瑜伽，她又神采飞扬。习练瑜伽之时，又美轮美奂。因为瑜伽，让她变得不那么普通。因为瑜伽，让她找到了更好的自己。

说起梁姑娘与瑜伽的不解之缘，要从18岁算起。当年为了塑形，一练习就是两年。后来越了解越热爱，越热爱就越发想要更专业。不顾家人反对的梁姑娘，义无反顾地独自去北京、上海、云南、武汉等地学习专业的瑜伽知识。这些年来，梁姑娘在一点点做自己热爱的事情。除了热爱之外，更多的是考验一个人的韧性和毅力。她说，时间去了哪儿，是可以看见的。

2016年，梁姑娘和她的朋友一起合作了一家瑜伽会馆——樂瑜伽，位于日照大学城。梁姑娘说，她想把她学到的瑜伽知识都传授给学员，而非只是让学员停留在初级的阶段。更想让当下的年轻人们来了解瑜伽。

平日里的梁姑娘真的很忙，不是在虐别人，就是在虐自己。在这里，她不打算向你重述瑜伽的神奇与诱人，只给你一个建议，不妨赶紧换上柔软的衣衫，亲自来“触摸”瑜伽。

她说，瑜伽永远属于热爱生活的人，只有热爱生活的人才能与它相依相偎，不离不弃。

（以下照片中人物均来自樂瑜伽会员）

阿斯汤伽

阿斯汤伽是固定的体式固定的体式，呼吸，凝视点，梵文数数，一个呼吸一个动作，它是动态的冥想，属于力量型瑜伽更适合男性。

（照片拍摄于樂瑜伽会馆内）

Anusara瑜伽

Anusara瑜伽，是一种强而有力，同时又非常细腻的瑜伽流派，是活力瑜珈与流瑜珈的完美结合。Anusara（阿努萨拉），意为“优雅地流动”，“自流动而行”，“随心而动”。樂瑜伽老师通过该课程资质认证，也是日照唯一一家开设阿奴萨拉课程的场馆！

空中瑜伽

席卷整个时尚圈的时下最 in 减肥运动，就是优雅女神范儿的空中瑜伽。空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性和互动性。