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“尿频、尿急、刚坐下没多久就要往厕所跑，真烦人不说，还要接受同事异样的眼光，小陈，这样老往厕所跑不是个事啊，你应该补一补了。” 人往高处走，高处的代价就是要面对强烈的竞争，于是，拼命地加班熬夜，结果，身体垮了，尿频也成为了当下时代一个普遍的疾病。白天跑一跑厕所也就算了，如果晚上多起几次厕所，一晚都睡不好。 中医认为，尿频与诸多因素有关，比如肺、脾、肾等等。 古书记载：“小便者，津液之余也。肾主水，膀胱为津液之腑，肾与膀胱具虚，不能制约，故水不能禁。” 中医又云：肾藏精，主封藏，与膀胱相为表里，肾虚不摄则膀胱失约，以致小便频数。 肾气不足，不能上通于心，则心气不足，心神失养，所以此时还会出现失眠，健忘，甚至人看起来有点恍惚。如果您看到一个人频繁上厕所，老是睡不好，看起来还精神恍惚的样子，千万不要去取笑他们，他们也不是上厕所太频繁累到的，而是心肾两虚导致的。 针对这类型的尿频伴有失眠的人群，中医里面有一个八味药组成的方子---《桑螵蛸散》 由桑螵蛸、远志、菖蒲、龙骨、人参、茯神、当归、龟甲组成，我们具体来看一下。 桑螵蛸 甘、咸，平，归肝、肾经。能够益肾固精，缩尿，止浊。用于遗尿尿频，小便白浊等。 《本经逢原》：'桑螵蛸，肝肾命门药也。功专收涩，故男子虚损，遗溺白浊方多用之。” 《本经》又言通五淋，利小便水道，盖取以泄下焦虚滞也。' 桑螵蛸善于收涩，收涩当然就能止遗。“遗溺白浊方多用之”，这里的遗溺就是遗尿的意思，尿频到了极致收不住了就遗尿。如果尿频，尿液入米泔水就更适合用此药。 龙骨 龙骨可不是龙的骨头，而是如象类、犀牛类、三趾马等大型哺乳动物的骨骼化石。 甘、涩，平，入心、肝、肾、大肠经。中药有个特点，贝壳矿石骨头等质重的药，往往能够镇静安神，因为中医有个词叫“重镇安神”。同时龙骨味涩，涩能收能敛，故能敛汗止尿，可以增加桑螵蛸固涩止遗之力。 《别录》：'止汗，缩小便，养精神，定魂魄。安五藏。' 《药性论》：'逐邪气，安心神。' 《纲目》：'益肾镇惊。' 龟甲 咸、甘，微寒，归肝、肾、心经。能够滋阴潜阳，益肾强骨，养血补心。桑螵蛸得龟甲则补肾益精之功更加显著。 茯神 菖蒲 远志：宁心安神 茯神即茯苓抱有松根或细松木心的部份。甘、平，宁心，安神，利水。 治心虚惊悸，健忘，失眠，小便不利。 《别录》:'止惊悸，善忘。开心益智，养精神。' 《药性论》:'主惊痫，安神定志，补劳乏；主心下急痛坚满，小肠不利。' 《本草再新》:'治心虚气短，健脾利温。 石菖蒲入心、脾、膀胱三经，能够开窍去痰，理气去湿。治健忘，气闭耳聋，心胸烦闷，胃痛，腹痛，风寒湿痹等。 《日华子本草》：'除风下气，除烦闷，止心腹痛，涩小便，' 《别录》：'主耳聋，温肠胃，止小便利，四肢湿痹，聪耳目，益心智。' 远志归心、肾、肺经，能够安神益智，祛痰，消肿。用于心肾不交引起的失眠多梦，健忘惊悸，神志恍惚，咳痰不爽等，其中《滇南本草》认为其不仅安神宁心，还能交通心肾，缩小便。 《滇南本草》：'养心血，镇惊，宁心，散痰涎。疗五痫角弓反张，惊搐，口吐痰涎，手足战摇，不省人事，缩小便，治赤白浊。' 人参 当归：益气养血 人参大补元气，益心气、宁心神;当归补心血，与人参合用，能补益气血。此二物大家比较熟悉，不做过多解释。 总结：桑螵蛸补肾固精止遗，龙骨收敛固涩，且镇心安神;龟甲滋养肾阴，补心安神。人参大补元气，益心气、宁心神;当归补心血，与人参合用，能补益气血。茯神 菖蒲 远志：宁心安神，交通心肾，八药合用，补心益肾，用于心肾两虚之小便频数，或尿如米泔色，心神恍惚，健忘。 《本草衍久》对桑螵蛸散的描述： 安神魂，定心志，治健忘，小便数，补心气：桑螵蛸、远志、菖蒲、龙骨、人参、茯神、当归、龟甲各一两。为末。夜卧，人参汤调下二钱。 #谣零零计划##健康养生##健康科普大赛# 特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。 |
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