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中国睡眠研究会发布的报告显示，2020年，我国有超3亿人存在睡眠障碍。 这意味着约每5-6个人中就有1个人受到睡眠障碍的困扰。 现在市面上充满了各种针对失眠应运而生的产品，大到助眠枕头、床垫、按摩椅、睡眠仪、足浴盆。小到精油、香薰、手环、喷雾、褪黑素、蒸汽眼罩，还有各种睡眠检测软件.... 而睡眠经济市场发展前景愈发广阔的背后，是一张张在黑夜里睁眼到天明的脸，是他们在黑夜里伸出来无声求助的手。 我曾看过一部专门拍“睡觉”的纪录片。 在这个片子里，我看到了一张又一张被失眠折磨得真实又鲜活的脸，有年轻人，也有中年人。 有人因失眠，欠下巨额借债；也有人因为失眠，跑去精神院寻求治疗。 那到底是什么导致失眠呢？ 总体来说，导致失眠的因素很多很复杂，环境因素、心理因素、生理因素等等都有可能导致失眠。 现代医学认为，失眠主要是神经原因造成的，因此只要抑制大脑神经的兴奋就能够比较好地入睡，相应产生的药物就是安眠药、褪黑素等。 且不说它们有很强的依赖性和成瘾性，对身体的副作用也是很大的。 那我们中医是怎么理解失眠的呢？ 中医认为：心藏神。 我们心中永远有一滴血，新血和旧血不断替换，神志永远藏在里面。如果这滴血跑掉了，神就不能藏在这个里面，那晚上就不能睡觉了。 我们睡觉的时候，要让这滴血回到心脏里。 失眠的人，血却一直充在脑子里，人怎么能睡着呢？ 这时候就要降势。也就是向下撤，让血下来，人就能睡着了。 大柴胡汤便可以降势。 大柴胡汤是张古方，首见于东汉医家张仲景所撰写的《伤寒杂病论》。和许多经方一样，大柴胡汤经过了无数次的人体试验，这个配伍，这个方证，被逐渐地固化下来，被后人所认可，并成为中医临床的规范。 方子组成： 柴胡、黄芩、半夏、枳实、芍药、大黄，生姜、大枣，共八味药。 我之前接诊过一位失眠加乳腺结节的患者，据患者自述，她每天最多睡两三个小时，有时候甚至彻夜难眠。 于是来找我看诊。 细问得知，患者大概在半年前，忽然就开始烦躁失眠，有的时候彻夜不睡，即便入睡了也做噩梦，容易从梦中惊醒。平时少气懒言，记性不好，脑袋晕，嘴生溃疡，心烦意乱。 看面色，整个人面色无华，精神萎靡不振。 刻诊，见患者脉象弦涩，舌质红，舌苔薄白。综合患者的情况，辨为肝郁化火。治宜疏肝解郁、降火滋阴。 我便将大柴胡汤的方子进行加减用量后给患者使用。 结果如何？患者服用5剂以后，睡眠渐渐转佳，但是依然爱做梦。这时候，我便加了一味龙齿。 这个药方，患者又用了10剂，最终睡眠完全恢复正常。 在大柴胡汤中，柴胡舒缓血管，黄芩清虚热，姜半夏可以清在上的虚热，枳实闭郁血管，使得血行通畅，白芍加快血液流动，大黄助下，生姜大枣帮助恢复脾胃功能。 如此一来，充在头上的血流下来，人自然就会困乏。 |
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