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来自： tjboyue > 《内功》
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陈式太极拳内功的经道 - 太极中国 太极拳门户网站-太极拳视频,太极拳音乐,太极拳教学,2...
0 5《太极功法(8)太极拳发劲功与缠丝劲》
0 5《太极功法(8)太极拳发劲功与缠丝劲》专辑: 0 5《太极功法(8)太极拳发劲功与缠丝劲》
内家拳拾遗：膝盖内扣，还是外翻？缠丝劲缠什么？
内家拳拾遗：膝盖内扣，还是外翻？不明此，即不明拳。” 明确指出缠丝是运中气的法门，中气在陈拳中即为“内气”，这足以说明缠丝劲是内...
传真功、授真理 | 明师亲写《练太极拳要领三字经》字字珠玑
传真功、授真理 | 明师亲写《练太极拳要领三字经》字字珠玑。——周国刚老师传习拳艺数十载，功夫纯正，精研太极拳理论，颇有感悟，授拳...
太极拳里“三字经”，这样学太极简单又有趣！
太极拳里“三字经”，这样学太极简单又有趣！太极拳，稳重心，初学步，后学身；气应敛，神宜舒。盘架子，功问己；心为令，气为旗，神主...
秘传无极桩
秘传无极桩。古书记载：“无极者，太极之根本也；无极者，阴阳未判之态也''''''''。提起无极桩，很多人都以为它只是太极拳门派的内功必修课，诸不知它还是道家修仙成...
太极拳里“三字经”，简单有趣学太极！
太极拳里“三字经”，简单有趣学太极！【太极】中国最受欢迎的太极文化类公众号。太极拳，稳重心，初学步，后学身；气应敛，神宜舒。盘...
浅谈陈氏太极拳的缠丝功----陈正雷
浅谈陈氏太极拳的缠丝功----陈正雷。缠丝劲的运动方式是陈氏太极拳的重要特点之一，也是陈氏太极拳的精华所在，故在练习时比较强调与重视。著名太极拳理论家陈鑫言论"浑身俱是缠劲，大约里缠外缠...
陈式太极拳入门功法
陈式太极拳入门功法-陈式太极拳入门功法——无极桩、太极桩。身桩端然恭立，思想松静无为，头颅正直，顶劲虚领，肩井穴下沉，双肩松脱，膻中穴内含，心气下降，横膈膜下沉，束肋合腹，腰部向后撑平而下...
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