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来自: 昵称846687 > 《练功》
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利用哑铃进行腹肌锻炼
利用哑铃进行腹肌锻炼吾爱健美 2016-10-15 13:10.利用哑铃进行腹肌锻炼。动作一.动作二.最后一个动作可以选择坐在地上通过拧转身体以及腹部来完成。动作三.
一对哑铃 10个动作 坚持一个月雕刻完美腹肌!
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