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“肾乃先天之本。”肾中之元气是从父母那里秉承而来，肾气（元气）足的人，等于一出生就自带Buff，身体壮实，赢在了起跑线上。 当然，如果后天不注意保养，肆意挥霍、过度消耗自己的元气，也会将一手好牌打烂。 先天肾气不足或后天过度消耗导致的肾气不足咋办？ 一个（大写加粗的）字：“补”！ 谁都知道补呀！怎么补才是关键，下面为大家作详细解答。#健康科普大赛#  大家好，我是南方医科大学南方医院蔡华兵药师，希望大家喜欢我分享的内容，对中医药和养生感兴趣的朋友可以关注我，我们一起学习和探讨有趣的中医药知识。药品使用方面的问题也可以咨询我，我会为大家解答。#健康明星计划# 元气元气又称“原气”、“真气”。是人体最基本、最重要的气，是人体生命活动的原动力。
元气来源于肾。元气的组成，以肾所藏的精气为主，依赖于肾中精气而化生。 人的肾中精气，以受之于父母的先天之精为基础，又依赖于后天水谷精气的培育而壮大。
元气亦是由先天之精所化，又依赖水谷精气之补充而旺盛，而且后天之精气的培育具有重要的作用。
元气的盛衰，并不完全取决于先天之禀赋，亦与脾胃运化水谷精气之功能强弱密切相关。如何补脾请看： 综上所述，肾虚确实可以通过“补”来解决。 肾藏精主生长发育，保养肾中精气，可以预防早衰、延年益寿。  如何辨别是“肾阴虚”、“肾阳虚”肾阴虚的人常表现为：形体消瘦，头昏耳鸣，潮热颧红，五心烦热，盗汗失眠，腰酸，口燥咽干，舌红少苔等。 肾阳虚的人常表现为：面色苍白，形寒肢冷，腰膝酸痛，下肢软弱无力，小便不利，或小便频数，尿后余沥，少腹拘急，女子宫寒不孕，舌淡苔白等。  滋肾阴 六味地黄丸组成：熟地黄 山萸肉 干山药 泽泻 牡丹皮 茯苓 功用：滋阴补肾。 主治：肾阴虚证。腰膝酸软，头晕目眩，耳鸣耳聋，盗汗，消渴，骨蒸潮热，手足心热，舌燥咽痛，牙齿摇动，足跟作痛，小便淋漓，以及小儿囟门不合，舌红少苔，脉沉细数。 六味地黄丸是经典滋肾阴的方子之一，“三补三泻”。熟地黄、山萸肉、山药相配，滋养肝脾肾，称为“三补”。泽泻、牡丹皮、茯苓渗湿浊，清虚热，防止补益太过，称为“三泻”。六味合用，三补三泻，补用量重于泻，以补为主，肝脾肾并补，且以补肾为主。脾虚泄泻者慎用。  熟地 知柏地黄丸组成：知母盐炒 黄柏盐炒 熟地黄 山萸肉 干山药 泽泻 牡丹皮 茯苓 功用：滋阴降火。 主治：阴虚火旺证。骨蒸潮热，虚烦盗汗，腰脊酸痛等证。 知柏地黄丸偏于滋阴降火，适用于阴虚火旺，骨蒸潮热，盗汗之证。  山萸肉 杞菊地黄丸组成：枸杞子 菊花 熟地黄 山萸肉 干山药 泽泻 牡丹皮 茯苓 功用：滋肾养肝明目。 主治：肝肾阴虚证。两目昏花，视物模糊，或眼睛干涩，迎风流泪等。 杞菊地黄丸偏于养肝明目，适用于肝肾阴虚，两目昏花，视物模糊之证。  山药 都气丸组成：五味子 熟地黄 山萸肉 干山药 泽泻 牡丹皮 茯苓 功用：滋肾纳气。 主治：肾虚气喘，或呕逆之证。 都气丸偏于滋肾纳气，适用于肾虚喘逆。  泽泻 麦味地黄丸组成：麦冬 五味子 熟地黄 山萸肉 干山药 泽泻 牡丹皮 茯苓 生姜 功用：滋补肺肾。 主治：肺肾阴虚，或喘或咳者。 麦味地黄丸偏于滋肾敛肺，适用于肺肾阴虚之喘嗽。  牡丹皮 左归丸组成：熟地 山药 枸杞子 山茱萸肉 川牛膝 菟丝子制 鹿角胶 龟板胶 功用：滋阴补肾，填精益髓。 主治：真阴不足证。头目眩晕，腰酸腿软，自汗盗汗，口燥舌干，舌红少苔，脉细。 左归丸纯甘壮水，补而无泻，适用于真阴不足，精髓亏损之证。脾虚泄泻者慎用。  茯苓 左归饮组成：熟地 山药 枸杞子 炙甘草 茯苓 山茱萸 功用：补益肾阴。 主治：真阴不足证。腰酸，盗汗，口燥咽干，口渴欲饮，舌尖红，脉细数。 左归饮适用于肾阴不足之轻证。  枸杞子 大补阴丸组成：熟地 龟版 黄柏炒 知母酒浸，炒 功用：滋阴降火。 主治：肝肾阴虚，阴虚火旺证。骨蒸潮热，咳嗽咯血，心烦易怒，足膝疼热，舌红少苔，尺脉数而有力。 大补阴丸滋阴与降火之效均著，阴虚而火旺甚者，选用该方。  黄柏 一贯煎组成：北沙参 当归 生地黄 枸杞子 川楝子 功用：滋阴疏肝。 主治：肝肾阴虚，肝气不舒证。胸脘胁痛，吞酸吐苦，咽干口燥，舌红少津，脉细弱或虚弦。亦治疝气瘕聚。 一贯煎滋养肝肾的作用较强，主治肝肾阴虚之胁痛，并见吞酸吐苦等。 北沙参 百合固金汤组成：百合 熟地 生地 当归 白芍 甘草 桔梗 玄参 贝母 麦冬 功用：滋肾保肺，止咳化痰。 主治：肺肾阴虚，虚火上炎证。咳嗽气喘，痰中带血，咽喉燥痛，头晕目眩，午后潮热，舌红少苔，脉细数。 百合固金汤金水并调，可使阴血渐充，虚火自清，痰化咳止，以达固护肺气的目的。 麦冬 壮肾阳 肾气丸组成：干地黄 山药 山茱萸 泽泻 茯苓 牡丹皮 桂枝 附子 功用：补肾助阳。 主治：肾阳不足证。腰痛脚软，身半以下常有冷感，少腹拘急，小便不利，或小便反多，入夜尤甚，舌淡而胖，脉虚弱，尺部沉细，以及痰饮，水肿，消渴，脚气，转胞等。 肾气丸温而不燥，滋而不腻，助阳之弱以化水，滋阴之虚以生气，使肾阳振奋，气化复常，则诸证自除。 桂枝 加味肾气丸组成：附子炮 茯苓 泽泻 山茱萸 山药 车前子 牡丹皮 官桂 川牛膝 熟地黄 功用：温补肾阳，利水消肿。 主治：肾阳虚水肿，腰重腿肿，小便不利。 加味肾气丸温肾利水以消肿，用于肾阳虚的水肿，小便不利。 附子 十补丸组成：附子炮 五味子 山茱萸 山药 牡丹皮 鹿茸 熟地黄 肉桂 茯苓 泽泻 功用：补肾阳，益精血。 主治：肾阳虚损，精血不足证。面色黧黑，足冷足肿，耳鸣耳聋，肢体羸瘦，足膝软弱，小便不利，腰脊疼痛。 十补丸温肾壮阳，补养精血，适用于肾阳虚损，精血不足诸证。 鹿茸 右归丸组成：熟地黄 山药 山茱萸 枸杞子 菟丝子制 鹿角胶 杜仲 肉桂 当归 附子制 功用：温补肾阳，填精益髓。 主治：肾阳不足，命门火衰证。年老或久病气衰神疲，畏寒肢冷，腰膝软弱，或阳衰无子，或饮食减少，大便不实，舌淡苔白，脉沉而迟。 右归丸纯补无泻，肾虚而有湿浊者，不宜应用。 杜仲 右归饮组成：熟地黄 山药 枸杞子 山茱萸 甘草 肉桂 杜仲 附子制 功用：温补肾阳，填精补血。 主治：肾阳不足证。气怯神疲，腹痛腰酸，肢冷脉细，舌淡苔白，或阴盛格阳，真寒假热之证。 右归饮温补肾阳，填精补血之力弱于右归丸。 肉桂 阴阳并补 地黄饮子组成：熟地黄 巴戟天 山茱萸 石斛 肉苁蓉酒制 附子炮 五味子 官桂 茯苓 麦冬去心 石菖蒲 远志 生姜 大枣 薄荷 功用：滋肾阴，补肾阳，开窍化痰。 主治：喑痱。舌强不能言，足废不能用，口干不欲饮，足冷面赤，脉沉细弱。 地黄饮子阴阳并补，偏于温补。气火上升，肝阳偏亢之证，不宜服用。 五味子 龟鹿二仙胶组成：鹿角 龟版 人参 枸杞子 功用：滋阴填精，益气壮阳。 主治：真元虚损，精血不足证。全身瘦削，两目昏花，腰膝酸软，久不孕育。 龟鹿二仙胶阴阳并补，气血兼顾，能益寿延年，生精种子。 人参 七宝美髯丹组成：制何首乌 赤茯苓 白茯苓 牛膝酒制 当归酒制 枸杞子酒制 菟丝子酒制 补骨脂酒制 生姜 功用：补益肝肾，乌发壮骨。 主治：肝肾不足证。须发早白，脱发，齿牙动摇，腰膝酸软，肾虚不育等。 七宝美髯丹以滋阴益精养血为主，兼顾补阳，阴阳并补，精血互生。对于肾虚不育之证非常适宜。 菟丝子 这些补肾的方子，建议收藏、转发，用时好找。 您还知道哪些治肾虚的方子呢？欢迎在评论区留言分享给大家。 最后记得长按点赞触发超级赞支持一下，您的点赞是我持续更新的动力。谢谢！ |
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来自： ~鱼鱼~ > 《补肾，观指甲，骨质疏鬆》
