上下翻飞,落英缤纷。 拿捏点揉,疾无所遁。 我们的祖先在很久以前, 就通过对人体穴位的刺激来自我调节, 形成了中医里最古老的穴位疗法。 大医国风,乾坤浩荡。 老祖宗留下的智慧, 需要我们好好传承! 这里就给大家分享 40种常见病的穴位按摩法, 请诸位收好了! 对于牙痛、高血压、面疱也很有效。 不久心情自然就会稳定下来而能入睡。 所以,在膝盖关节内侧的“阴谷” 对多汗症非常有效。 血液循环会变为良好。 “内关”位于“外关”的反面。 而只在患处附近缓缓的压即可。 能帮助退烧、快速缓解感冒的各种症状。 无论多高的血压,亦可有很显著的疗效。 定会减轻更年期令人厌烦的症状。 头脑就会非常清醒。 就是“上尺泽”。 按法是用食指和中指按压眼窝。 暴饮暴食而引起的眼睛疲劳最有效。 有效缓解肩膀僵硬、酸痛。 你能辨别各种香味激起食欲。 而使腰部觉得轻松。 摩擦到膝盖发热最好。 就能使胃感到舒适。 此处穴道是有名的“眼点穴”和“天柱穴”。 左右各按10次就能去除疼痛。 重复做30次。 会马上见效,请务必记住。 此穴不但能增强精力,对泌尿系统也有特效。 采用同样要领指压10次。 一面用力按压6秒钟,重复做3次。 及对肾脏病有效的胆经。 请在脚踝根的凹洼处。做20次。 每6秒钟按压一次。 每十次做一组,一面稍做休息,做十组。 做三组。请每一组左右相互敲打。 加压折邹顶点也有效。 反复做10次,即可止痒。 同时也能预防胃痛、腹痛。 如此便能去除手部肌肉疼痛。 指压时要颔同前,重复10次。 各做10次,每天做3回。 气吐尽时才将手离开,如此重复10次。 每隔6秒钟用力按压一次,重复20次。 如此,月经痛便会消失 一条腿压完后换另一条腿。 并换气后再进行按压。 肩膀疼痛、肩周炎最有效。 并且有改善体质恢复体力的功劳。 自然就会缓和下来。 摩擦下腹部三十六次即可。 且能缓解掉胃的疼痛或不舒服的感觉。 中医治病养生的境界 在于一个'通'字。 经络、血脉要通达, 运化、排泄要通顺, 情志心情要通畅。 一个'通'字, 代表了我们身体的健康。 按摩穴位 作为一种保健和理疗的方法, 达到舒经活络,宣通气血, 缓解痉挛,散风祛寒的功效…… 是祖先留给我们的智慧。 精气元神,把握生命本质, 具体而玄妙。 奇经八脉,网络人体全息, 实在而空灵。 最后,记得把这篇文章 分享出去,让更多的朋友和您一起, 分享健康、通达的人生。 |
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