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来自: 阳光贝贝海清清 > 《养生馆》
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百年程氏养生经(五)(养生堂笔记)
今天讲如何使用艾灸?古代人把艾草剁成艾绒,现在有艾条,一条艾条的1/3相当一壮,体质虚弱的人可以用1/2当一壮。艾条头撕开,露出绿色艾绒,用打火机点着,对准关元穴两指的位置。不同的病症是灸不同...
如何补元气?按这个穴位轻松搞定
今天小编就为你介绍一个培补元气,可以温暖你的关元穴。培补元气 导赤通淋。关元顾名思义,就是把元气关住,使其不外泻。关元穴具有培...
霜降后,艾灸一个补元气的穴位,身体阳气足,精气神更足!
霜降后,艾灸一个补元气的穴位,身体阳气足,精气神更足!霜降后,到了进补的好时节,除了食补,我们身体自带一个大补的穴位,就在肚脐下 有一个大补元气的穴位,而且只能补,不能泻,有条件可以经常艾...
喜马拉雅FM
喜马拉雅FM可以还是艾灸脸的时候,一定叫孩子躺在你的腿上,你用金艾条,给孩子熏灸迎香穴、上迎香、印堂、太阳、这些穴位都在脸上,您可以循环的艾灸,时间掌握在20分钟到30分钟灸完。孩子躺在你的腿...
先天不足,唯有后天多“艾”自己!艾灸两个穴位,快速补足元气!
艾灸两个穴位,快速补足元气!
夏天适合艾灸吗 为什么要在夏天艾灸呢?
夏天适合艾灸吗 为什么要在夏天艾灸呢?夏天艾灸什么穴位呢?夏天只需艾灸一个穴位就可以达到养生很好了效果了。然后把艾灸柱点燃,放入艾...
老王教您制作春天代茶饮饮料,帮您补足身体,精力充沛,元气满满
老王教您制作春天代茶饮饮料,帮您补足身体,精力充沛,元气满满。禅茶夫中医小课堂第381期。俗话说:“一年之计在于春,一日之计在于晨...
教你3个睡觉姿势,补足元气,打通经络,一觉醒来精力充沛!
老道长谈:学会了这个方法,让您每天元气满满,精力充沛
老道长谈:学会了这个方法,让您每天元气满满,精力充沛。
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