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美食指南 | 猪肉怎么做好吃?你绝对想不到!

 一葉一如来 2021-12-10

记忆中的年味很浓

猪肉的香味更浓

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不知何时

新年已被各种美食和文艺节目

包裹的越来越重

丰富的文化盛宴及琳琅满目的美食

使我们渐渐忘却了猪肉的香味

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今天

就教大家重拾几种猪肉的经典做法

让大家过一个更有香味的新年

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猪肉儿全都是宝

部位不同

做法各异

我们先来看看吧

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猪头肉:

包括上下牙颌、耳朵、上下嘴尖、眼眶、核桃肉等。猪头肉皮厚、质地老、胶质重。适宜凉拌、卤、腌、熏、酱腊等。

槽头肉(又称颈肉):

质老、肥瘦不分,宜做包子、饺子馅,或红烧、粉蒸等。

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前腿肉:

这个部位的肉,半肥半瘦,肉质较老,适宜凉拌、卤、烧、腌、酱腊、咸烧白(芽菜扣肉)等。

后腿肉:

此处肉好、质嫩,有肥有瘦,肥瘦相连,皮薄。适宜做白肉(凉拌)、卤、腌、做汤,或回锅肉等

猪蹄:

猪蹄只有皮、筋、骨,并没有肉,只有削去蹄壳才能进行烹制食用。常规做法是红烧、酱制、煮汤或是做成冻等。前脚爪的蹄筋没有后脚爪的好。

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脊背:

我们常吃的里脊就是属于脊背,当然,它还包括外脊、大排骨。大排骨筋少肉嫩,适用于炸、煎、烤等烹饪方式。外脊也就是我们通常说的“通脊”、“硬脊”、“扁担肉”,这些都是比较嫩的部位,适用于炸、爆、炒等烹调方式。里脊肉的质地细嫩,适合爆、熘、炸、炒等烹调方式,比如我们常吃的糖醋里脊。

五花肉:

这个部位的肉因一层肥一层瘦,共有五层,所以叫五花肉。其肉质较嫩,肥瘦相间,皮薄。量适宜烧、蒸、咸烧白、红烧肉、东坡肉等。

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臀尖:

也就是猪臀的上部位置,这部分都是瘦肉,而且肉质细嫩,肥多瘦少,可以用来代替里脊肉,适用于爆、熘、炸、炒等烹调方式或回锅肉,炒菜时所选择的猪肉通常选的就是这个部位。

猪尾:

皮多、脂肪少、胶质重,适宜作烧、卤、凉拌等。

奶脯:

就是我们通常说的“肚囊子”,在方肉下面的猪腹的位置。这部分肉质量较差,皮通常用来做猪皮冻,肉用来炼猪油。

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猪肉怎样挑选?

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看猪肉的外观

新鲜和健康的猪肉,瘦肉部分颜色呈鲜红色,颜色为红色或者粉红,如果是暗红色则不要购买;肥肉部分是白色或者乳白色,且质地比较硬。猪肉要光泽,没有液体流出,肉的表面没有任何斑点。

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闻猪肉的气味

拿猪肉在鼻子附近闻闻,气味要是比较新鲜的猪肉的味道,而且略带点腥味。一旦有其他异味或者臭味,则有变质的倾向。

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手指触摸猪肉

用手指压下猪肉,猪肉要有弹性,新鲜的猪肉用力按压,能迅速地恢复原状;再用手摸下猪肉表面,表面有点干或略显湿润而且不粘手。如果粘手则不是新鲜的猪肉。

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看标签

一般来说我们在超市或者小市场买猪肉都会有食品检查的标签,比如,一些有颜色的印章。我们在买猪肉的时候需要注意一下,有圆形紫色印章或者有标签的一般都是新鲜的,其次,我们也可以问摊贩的进货渠道,如果这都回答不上,也可能是有问题的猪肉。

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这样做猪肉最营养!

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蒸制法
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五谷杂粮蒸小排,以小米、豆类、芝麻裹满鲜嫩多汁的猪排骨,上锅蒸制,制作中少油少盐。

粗粮中丰富的膳食纤维和B族维生素不仅能增加饱腹感,减少肉的摄入,还能帮助消化,适合老人、小孩以及“三高”人群。

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炖汤法
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猪排炖汤也不错,可以发挥膳食的多样性,满足不同人群的口味和营养需要。

不仅可以搭配玉米、莲藕、海带等常见食材,还可以将枸杞、山药、红枣等药食同源的食物也加入到汤底中,其汤汁清亮鲜香不油腻,可谓秋冬季滋补的佳品。

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猪肉怎样做好吃?

现在就介绍几款猪肉的做法大全给大家,根据不同的口味选择不同的做法,比如喜欢吃辣的朋友可以做辣椒炒肉,给老人和孩子吃米饭的可以做白菜粉条炖五花肉等,这些都是易学易做的家常菜哦~

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辣椒炒肉的做法

准备食材:辣椒、瘦肉(前腿、后退、脊背都是非常适合做辣椒炒肉)、葱、姜、蒜、香菜及调味品。

步骤



1、尖椒切段,猪肉切片,加入生抽、料酒搅拌均匀,腌制片刻。

2、锅烧热下油,油热了之后放入切好的葱、姜。

3、再下腌制好的猪肉,煎炒一会,点少许水让肉口感更弹,充分翻炒至8分熟。

4、在放辣椒之前,我们先放小勺白醋。

5、放入辣椒,待辣椒熟了之后放入蒜末、香菜,紧接着放鸡精起锅。

煎过的肉带着些许焦香,完全没有油腻感,与新鲜的辣椒、蒜末结合得完美无缺,加在饼或馒头里尤其香,年味十足!

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小贴士

1、切菜:把辣椒和肉切好。有的人喜欢切块,有的人喜欢切片,有的人切丁,其实不强求,但是一般外头馆子里的辣椒炒肉都是辣椒切长段,肉切薄片,比较容易入味。

2、腌肉:用酱油、盐、生粉把肉拌一拌、抓一抓,炒出来肉会嫩一点。

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猪肉白菜粉条的做法

步骤



1、五花肉切大块。

2、锅中水沸后,放入五花肉,水再开时撇去浮沫,捞出五花肉,用温水冲洗净血污。

3、锅中油热后,放入葱、姜、花椒、八角爆锅,放入五花肉翻炒均匀,把五花肉油脂先逼出来。

4、放入料酒、老抽、冰糖翻炒至上色。

5、加入适量温水没过五花肉,大火煮开,小火煮半小时。

6、粉条洗净,不必泡软,以便粉条放入锅中可以更多吸收肉汁的味道。

7、将白菜放入锅中翻炒均匀,盖上锅盖,大火煮开,小火继续煮至粉条白菜软烂即可。

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用煎炒把五花肉油脂先逼出来,再加入白菜粉条,尽可能运用食材本身的油脂,既吃到原味又没有负担。白菜被汤汁煨得很入味,吃起来又香又嫩,香浓可口,粉条也吸满了满满的汤汁,五花肉肥瘦肉的配比做到了极致,瘦肉不粘牙、肥肉香而不腻、更加舒适的口感,让嘴巴和肠胃都没有太多负担,上至爷爷奶奶、下至小朋友都可以同桌享用美味!让家人在寒冬里能吃到丰富的食材,体验油脂带来的满足感和幸福感。,嗦一口超满足!一起来试试看吧!

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春节

除了那偶遇的飘雪美景外

就是这些地道的美食不能错过了

热气腾腾的炖白菜粉条五花肉

又辣又香的辣椒炒肉

一家人围坐在餐桌旁

就着一碗米饭真是舒服

聊着吃着

这就是年味啊

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