橙子蒸蛋的好处

病情分析：橙子蒸蛋的营养价值比较丰富，其中含有果酸、果糖、维生素，还有蛋白质、卵磷脂。摄入体内之后，可以有效的为人体补充丰富的碳水化合物。可以为新陈代谢提供能量，能够增加饱腹感。又可以补充丰富的维生素C、维生素B等成分。可以美白皮肤、营养神经，对于失眠、多梦、烦躁、肺燥咳嗽等现象，有很好的治疗作用。但是需要注意，有过敏性疾病的人群少吃橙子蒸蛋，不然容易导致过敏症状加重。