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香菇:活血化瘀
大海米 300克
肉 300克
葱,姜 各适量
料酒 一勺
耗油 6勺
糖,胡椒粉 各适量
花椒,大料水 一勺
1.准备好所有材料,把葱姜切末,香菇用开水烫一下切末。
2.泡好的海米切末,并将泡海米的水和耗油倒入酱里搅拌匀备用,肉切丁(最好是五花肉,我家里没有了),胡萝卜切碎。
3.锅里放油,把海米碎放入锅里开始煸炒,是它释放出虾红素。
4.加入胡萝卜丁(胡萝卜是油性)
5.把切好的肥肉放进去进行煸炒。
6.加入猪瘦肉。
7.放入葱,姜末。
8.加入料酒
9.把花椒,大料水放进去。
10.放入糖,胡椒粉。
11.再把切碎的香菇放进去继续煸炒。
12.把用调好的酱倒入锅里炒3~5分钟,该用小火继续炒7~8分钟(最好用最小的火,盖上锅盖)。
13.炒好了,凉透了,装入保鲜盒子。
来自: 悟痴 > 《海鲜》
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