 孩子的抗挫折能力，也叫抗逆力，直接关系到孩子的发展，其重要性不用我多说，家长也会明白。 问题的关键是怎么培养孩子的抗逆力，有些家长认为应该让孩子多经历一些挫折，在挫折中学会如何应对逆境；也有的家长甚至想人为地给孩子制造挫折，没有困难创造困难。 这样做合适不合适呢？这要从抗逆力所具备的心理能量开始说起。 心理学家分析，一个人抗逆力的强弱大小，与孩子经受挫折的多少没有直接关系，经受很多挫折的人很可能会一蹶不振、消沉下去；虽然经受挫折不多，但是依然在困难面前信心满满，勇往直前的也大有人在。 那么，一个人的抗逆力到底从哪里来呢? 我比较认可心理专家彭凯平教授总结的三点：“我有”、“我是”、“我能”。 什么意思呢？我们一个一个来说： 先说“我有”。 “我有”，有什么呢？主要是指一个人坚信有外部的支持因素，这些支持因素包括在工作生活环境中与自己发生相互影响的那些人，尤其是家庭、父母、朋友、同事以及其他社会资源。如果他相信在遇到挫折的时候有人在背后支持自己，能够帮助或者增强个人的力量，有关怀支持的环境等，那么，他的抗逆力就强。从这个意义上来说，一个更有归属感的孩子抗逆力会更强，对家庭的归属感，对学校的归属感，对团体的归属感等等，都会让一个人在遇到挫折时能够从容应对。 作为家长，为了增强孩子的抗逆力，平时就要多给予孩子支持与关爱，尤其是要容许孩子犯错，真心把犯错当做孩子成长的机会。绝不能孩子成功了就皆大欢喜；一旦孩子失败就冷言冷语。 要给孩子无条件的爱，无条件的爱不是无原则的溺爱，而是始终以帮助孩子成长为原则，不能根据孩子表现好坏而忽冷忽热。家长应该意识到，爱与温暖是孩子发展抗逆力的推动力。 第二，“我是”。“我是”指的是个人对自己的内在评价，主要是指一个人的自我价值感，比如对自己内在优势的认同，包括比较完美的个人形象感、积极乐观感，个人观察自己或者通过他人评价而形成的比较自信的自我形象等等。有些家长经常用自己的标准来评价孩子，他们经常会说，“你这样就不是好孩子，你那样做才是好孩子”等等，以此来让孩子听自己的话。 这样的结果就是，孩子内心没有自己的是非判断标准，没有真正的自我认知。自己是个什么样的人，是好是坏，是强是弱，全凭他人说了算。这会导致孩子成为讨好型人格，没有自己坚定的努力方向，不知道自己可以成为什么样的人。 这样的孩子一旦遭遇挫折，就会手足无措，因为缺乏自我认知，他不知道自己有没有能力来战胜困难，所以抗逆力就会减弱。他甚至会担心自己一旦失败了，家长就会看扁他，会斥责他，他就更没有信心去迎接挑战了。 所以，家长应该经引导孩子找到自己的优势和特长，让他确立自己稳定的价值判断标准，进行清晰的自我评价，让他的内心形成明确而坚定的自我认同。 这就像一棵树，如果想让它能够经风雨、抗打击，就要让它扎好自己的根。如果老是把这棵树晃过来晃过去，它怎么能够把根扎得又深又粗呢？ 第三：“我能”我能，是指个人的效能因素，包括自己的人际技巧、解决问题能力、情绪管理能力等等。有一个心理学名词叫做“自我效能”，自我效能感能够影响或激起某些思维过程，这些思维过程对个体活动会产生影响。自我效能感强的人，会勇于接受挑战，是自我促进的，反之，是自我阻碍的。 作为家长，多给孩子做事的机会，让孩子在持续不断的尝试做事中，知道自己可以做什么、暂时不能做什么，哪些可以求助，从而形成明确而强烈的自我效能感。 如果家长经常代替孩子做事，经常代替孩子去解决难题，孩子被剥夺了感受自我的力量。孩子的抗逆力就难以培养起来。 总之，“我有”是指归属感，“我是”提现了自我价值感，“我能”就是自我效能感。一个有归属感，有自我价值感和自我效能感的孩子，才能有较强的抗逆力，才能经受得住挫折的打击，有攻坚克难的勇气和能力。 各位家长，培养教育孩子需要遵循孩子的成长规律，要通过科学的方法，不能想当然，更不能自以为是，否则，你的教育就会偏离正确的方向，给孩子的成长与发展造成不良影响。 |
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