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《太极拳谱》的武学真谛至今没有人领悟透彻，内中的拳诀奥秘仍在蒙受灰尘，没有发出本来的光华。 其中的《十三势说略》，道尽了武学内劲运用的终极秘密心诀，无人说破，也就无人知晓。 今天对于太极拳爱好者是个好日子，太极拳的“神明境界、浑圆一气”的内劲运用，一朝尽览无余。 打破这个拳学终极秘中之秘，也就从此打破“拳术”的条条框框，进入无拳无招无式、执一御万的拳道自由境界。 终极的拳术，不过是“一劲一拳、浑圆一气”的内劲运用，不过是“起承转合”四字心诀，尽在太极《十三势说略》。 OO一 太极《十三势说略》中的“起承转合”心诀，就是“浑圆一气”，是所有内家拳术终极的“一拳一劲” 《十三势说略》原文，可以在头条上搜索，以下所言是解释文字。 “每一动，惟手先着力，随即松开，犹须贯串，不外起承转合。始而意动，既而劲动，转接要一线串成。” 《十三势说略》的中心，就是在讲太极内劲的运用，就是“起承转合”四字心诀。“起承转合”就是“始而意动，既而劲动，转接要一线串成”，就是“犹须贯串”的圆转如环，就是“无使有缺陷处、无使有凸凹处、无使有断续处”，就是“周身节节贯串，勿令丝毫间断”，就是“虚实宜分清楚，一处自有一处虚实，处处总此一虚实”。 《十三势说略》总是不离“起承转合”这个内劲运用的核心心诀，就是这个“起承转合”的浑圆一气，就是从心所欲的“神明”、终极的“一拳一劲”。 始而意动，就是“以心运气，收敛入脊骨、入腰、延伸入脚”。 既而劲动，就是“劲起于脚（其根在脚），发于腿，主宰于腰，形于手”。 由意动、到劲动、到转接要一线串成，连成一体，就是“浑圆一气”，这就是“起承转合”的一劲贯串、一圆流行。由手到脚、又由脚上手，内劲在身体内转一大圈。这一大圈的名目说法有多种，有说“大周天”，有说“浑圆一气”，有说“接引化发”，有说“擎引松放”，终究不如“起承转合”涵义精准贴切。 还有说“翻浪劲”，就像海浪翻了个大大的浪花——大浪淘沙，掀翻巨船。 OO二 内家拳的内劲运用殊途同归，“浑圆一气”一窍通百窍通 上面的太极“浑圆一气”内劲，与所有内家拳的内劲都是异曲同工的。 心意拳老三拳“裹践钻”，手劲向下向身内转裹，然后上钻，配合践步，上下相随，浑圆一气。 形意拳的“半步崩拳”，与“裹践钻”同一劲法，手脚齐到方为真。又与“搬拦捶”一样，左搬、右拦再打捶，一劲一线贯串，缠丝劲转两圈，打两个螺旋而冲出。 懒扎衣，号称太极之母式，其运劲就是“起承转合、浑圆一气”，与“裹践钻”多相似啊，“裹”不就是“懒扎衣”吗？ 别家的“浑圆一气”内劲都是从外形上说的名称，裹践钻、半步崩拳、鹰捉虎扑。 唯有太极《十三势说略》，从身心体验、从道理归纳上说得细致入微，是真正的无敌《九阴真经》、武林至尊秘籍。 这就是“手到人翻”、“出手不见形，如见形影不为能”、无招无式的“神明、神化”功夫的秘中之秘。 OO三 太极拳一式一个“起承转合”，式式都是一个“浑圆一气”的运劲、发劲过程，就是“神明”，发人不露形，手到人翻，无招无式 OO四 用“逆推法”提示一下练功的程序 “浑圆一气”是“神明”的境界，也就是半边拳、半身拳，通常都是右手右半身发劲。虽是右半身发劲，却是左右两半身的阴阳相济、左右平衡。 所以必须先懂劲、阴阳相济。 懂劲就必先练出脊骨升降开合，内劲由上向下收敛入脊骨、入腰，为合为阴；劲由腰间而上，形于手，为开为阳。阴阳不离，阴中有阳，阳中有阴，才是懂劲。 所以，入手练功必先从内劲收敛入脊骨练起，也就是要先打开“收敛入脊骨的盖子”，才能灌装内功、内劲入脊骨入腰。这个可以参考本头条号的上一篇文章《打开太极拳内功入口的“盖子”才能装进内功》 所以郝月如说，太极拳不在样式而在气势，不在外面而在内。身法对了，无所谓不对。 身法就是练脊柱柔活与脊背内劲升降、开合的。“在气势”就是以身练拳、周身一家的完整一气。 那些斤斤计较于招式、架势的美观、标准的专家们，练的都是皮毛外相、胳膊腿摆弄样式，说是太极操一点都没有冤枉他们，一辈子都入不了太极之门。 OO五 万法归宗的内劲运用大法“浑圆一气”，各家只讲外形外貌，唯有《太极拳谱》之《十三势说略》把“浑圆一气”之内劲运用讲得明明白白——起承转合是也。今日大白于天下，善读者玩索而有得焉，则终身用之，有不能尽者矣。反观今日之各家太极拳，其实不足观的啦。 杨式太极、吴式太极空有外形套路，独缺这个“起承转合”、“浑圆一气”的内劲运用核心心诀，画龙而无点睛之笔，惜乎惜哉！！ 陈式太极讲胯裆劲，是外家拳之整劲，大力打小力之法。 孙式太极之开合手，怎能与“浑圆一气”相提并论？ 还有个武当山太极拳，可有这个“浑圆一气”的内家拳共有的内劲之道吗？不是慢练的拳都叫“太极拳”的哦！ 郝氏武式太极的“起承开合”，与“起承转合”一字之差，含义与逻辑面目全非。而“起承开合”四个节序图复杂多端，简直有“不堪其烦”、难以承受之叹，“浑圆一气”之内劲精义暗昧不明，背离了《十三势说略》的精义，以后再专论一下。 本头条号《太极拳天下第一门》 古典《太极拳谱》中兴第一人 2021/12/14 星期二 |
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