 前面有一期科普我们讲了，硒缺乏是怎样发生的？（点击关注@赵乃倩医生查看）本期我们接着聊聊硒缺乏的表现是怎样的？ 硒缺乏可累及心血管系统、肌肉骨骼系统、精神神经系统、内分泌系统和生殖系统，引起多种疾病。  一、在心血管系统方面 克山病是一种充血性心肌病，常见于生长发育期的儿童和育龄期的妇女，与硒缺乏密切相关。 克山病主要累及心脏，出现心律失常、心动过速、心动过缓和心脏扩大等表现，最后可进展为心功能衰竭和心源性休克。 采用亚硒酸钠强化食盐补充硒可有效降低克山病的发病率。  二、在肌肉骨骼系统方面 大骨节病是一种骨骼、软骨和关节的致残、致畸性疾病，好发于青少年，硒缺乏是很重要的一个原因。 大骨节病主要是骨端的软骨细胞变性坏死，引起肌肉萎缩、关节增大和运动受限，并影响骨骼的生长发育。 在接受全胃肠外营养，但营养液中未添加硒的病人中，可发现一种肌肉综合征，表现为间歇性肌肉疼痛、肌肉压痛、行走乏力及甲床呈白色。  三、在精神神经系统方面 硒缺乏可使中枢神经系统一些神经递质的代谢率发生改变，同时无法及时清除体内产生的大量自由基，从而对脑功能产生影响。 硒缺乏可导致抑郁情绪和更多的敌对行为，也可能与阿尔茨海默病的脑功能异常有关。 补充硒不但可有效减少儿童难治性癫痫的发生率，还可明显减轻焦虑、抑郁和疲倦等症状。  四、在内分泌系统方面 甲状腺是硒含量最高的人体器官，在甲状腺激素代谢中发挥作用的三种碘化甲状腺氨酸脱碘酶均为硒蛋白。 ①第一种脱碘酶将非活性的甲状腺素转化为其活性形式。 ②第二种脱碘酶大量存在于中枢神经系统、棕色脂肪和骨骼肌中，在甲状腺激素的激活中发挥作用。 ③第三种脱碘酶的作用是使甲状腺激素失活。 因此，硒在甲状腺组织中具有极其重要的作用，主要用于调节甲状腺激素的代谢平衡，硒缺乏会造成甲状腺功能紊乱，出现相应的临床表现。  五、在生殖系统方面 高硒地区的前列腺疾病发病率远低于低硒地区，这是因为在前列腺疾病的进展过程中，元素镉具有非常重要的作用。 在增龄、环境因素和低硒的作用下，镉在前列腺部位聚集，引起前列腺增生或前列腺肿瘤。 补充硒可抑制镉对前列腺上皮的促生长作用，从而使病情减轻。 睾丸组织中含有高浓度的硒，对精子质量和男性生殖健康起着重要作用。人类精子中富含不饱和脂肪酸，容易受到精液中氧自由基的攻击。 硒缺乏时，不能有效地清除过剩的自由基，引起脂质过氧化，使精子细胞膜受损，进而导致精子活力下降，甚至功能丧失，引发男性不育症。  此外，硒是强效免疫调节剂，可增强人体的体液免疫、细胞免疫和非特异性免疫功能，进而使机体整体的抗病能力增强。 在硒缺乏状态下，人体感染高致病性病毒性疾病的风险会明显增大。  看到这里，相信大家都明白了硒缺乏的表现是怎样的，在日常饮食中，要营养均衡，调整饮食结构，多吃一些富含硒的食物，或者选择专门补充硒的产品，帮助快速补硒。 在日常生活中，各种微量元素都应该及时补充，不能只重视补充钙和铁，忽视任何一种微量元素身体都会出现问题。  点击关注@赵乃倩医生了解更多科普知识~ 您还想了解哪些内分泌知识 评论区留言呦~ 如果觉得文章好看，请转发给你身边的人哦~ 欢迎“点赞”哦！ |
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