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心理平衡是我们保健最主要的措施之一。 心理平衡的作用超过一切保健作用的总和。注意心理平衡就掌握了健康的金钥匙。  我们知道有很多的百岁老人，他们是怎么保证健康的呢？是他们吃的好还是钱多，回答都不是。健康的老人很奇怪，他们健康的原因不是千篇一律，而是多种多样。 有的人是早睡早起身体好；有些人认为是老年人应该是晚睡晚起；有人说他不吃肉，所以他健康；有的老人还特别爱吃肉，还专吃肥肉；有的健康老人说不抽烟，但有的抽烟；有的不喝茶，有的喝茶。  生活方式和习惯五花八门，但有健康老人都有两个共同特点，一个是他们都心胸开阔、性格随和、心地善良。没有一个健康老人心胸狭窄、脾气暴躁、小肚鸡肠、钻牛角尖，因为有这些心理的人不会长寿。有些人50多岁，要么得癌，要么心血管病，正是年富力强的年龄就一个个离开人世。 第二个就是没有一个健康老人懒惰，他们要么爱劳动，要么爱运动。 为什么心理平衡这么重要？我们平时所说的动脉硬化、冠心病、脑瘁中等等，其实他们都是一个慢性病过程，动脉不是一两天就硬化了，就是因为日常经常生气，长此以往情绪经常波动就会造成血压升高，极易造成血管堵塞造成生命危险。  良好的心理状态就是最好的抗癌良药，实际上一个人心理平衡，基本上不会得病，即使是有些头疼脑热的好的也很快。任何病都是这样，这个力量非常强大，有时强大的不可想象。 |
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