|
莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨 点击关注小面姨美食日记，置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎  小姨原创，需要表扬∣先赞后看，养成习惯 评论转发，小手一拉∣你我一家，心里开花  图文 ∣ 小面姨  莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨给大家分享一道“萝卜炖羊排”的做法。弹指一挥间，一年一度的冬至又来到我们每个人的面前。时间过真快，去年的冬至似乎就像刚刚从身边过去，发生在昨天一样。“冬至”作为二十四节气里比较重要的一个节气，自古以来就受到人们的重视。因为随着“冬至”到来，冬季的气温随之会进入数九寒天的时节，也就是说，一年中最冷的天气会随着“冬至”的到来而到来。大地冰冻，天寒地冷。 尤其是生活在北方的人们，也就开始收拾起农具，开启类似于冬眠的生活模式。在农村，家家户户会把炕烧得热热的，每天除了去外面转转一下之外，剩余的时间几乎都会坐在炕上看电视或者刷手机，打发每一天时光。当然除此之外，最重要的事情就是做美食滋补身体，让身体在寒冷中变得更加强壮。 北方人御寒除了多穿点衣服外，还要多喝滋补汤，喝上一碗全身都暖和。今天这道萝卜炖羊排做法非常简单，无需添加太多的调料，就能炖出香味浓郁，肉烂汤鲜，好吃不腻，驱寒又暖胃。冬至来临，少吃猪肉多吃它，一次炖一锅，肉嫩汤鲜温补御寒，真香。到了冬季天气寒冷，要常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷。 每年冬天我妈也会买点羊肉回来炖汤给我们喝，加上萝卜一起来炖，营养丰富不油腻，特别的美味！羊肉的肉质细腻，易于消化，滋补养生，温中健脾，萝卜味道清香，具有清痰止咳、温中益气的功效，萝卜和羊排一起炖，经常食用，有助于增强身体的免疫功能，提高抗病能力。俗话说：“冬至一碗汤，不劳医生帮”，这汤温补御寒，真好喝！现在我把这道“萝卜炖羊排”的做法分享给大家，喜欢的朋友可以照着食谱做起来，给家人一道美味，给亲人一份关爱！  萝卜炖羊排  羊排3斤 / 萝卜 / 香葱 姜片 / 盐 / 料酒 / 胡椒粉 / 葱花  1、我准备了三斤羊排，1根白萝卜，1块生姜，适量香葱。  2、先将羊排清洗干净，剁成成小块，最好在购买的时候直接让店家剁好，自己剁很费劲，还费刀刃。  3、然后放入盆中，加入没过羊排的清水，搅拌均匀后浸泡1个小时左右，期间多换几次水，彻底泡出羊排中的血水，最后用清水反复的清洗干净。  4、锅里放入羊排加入适量的清水，放2个葱节和一些姜片，再加点料酒给羊肉焯水。  5、开大火煮开表面会有一些浮沫，用勺子撇掉，再煮5分钟。然后捞出羊排，用清水给清洗干净。 6、准备一个煲汤的砂锅，把焯过水洗净的羊肉，转移到砂锅里面，再加入适量清水，放入姜片和葱节，盖上锅盖，大火煮开之后转成小火煲1个半小时。 7、一个多小时后，当羊肉能轻松咬动不塞牙时，羊肉就炖好了。 8、萝卜洗净去皮切成滚刀块，白萝卜块放进锅里，加上适量的盐，盖上锅盖，继续煮15分钟左右，让萝卜入味，起锅前加点胡椒粉拌匀。 9、盛出后撒上葱花增香，纯香不膻肉烂汤鲜，非常好喝，做法还很简单。 |
|
|
