足太阳膀胱经活跃时间:申时(15点~17点) 申时津液足,养阴身体舒。此时膀胱贮藏水液和津液,水液排出体外,津液在体内循环。适当的活动有助于体内津液循环,喝滋阴清火的茶水对阴虚的人最有效。 经络循行足太阳膀胱经起于目内眦(睛明穴),上额交会于巅顶(百会穴,属督脉);巅顶部支脉从头顶到颞颥部,巅顶部直行脉从头顶入里联络于脑,分开下行项后,沿着肩胛部内侧,挟着脊柱,到达腰部,从脊旁肌肉进入体腔,联络肾脏,属于膀胱;腰部支脉向下通过臀部,进入腘窝中;后项的支脉通过肩胛骨内缘直下,经过臀部(环跳穴,属足少阳胆经)下行,沿着大腿外侧,与腰部下来的支脉会合于腘窝中,从此向下,通过腓肠肌,出于外踝的后面,沿着第五跖骨粗隆,至小趾外侧端(至阴穴),与足少阴经相接。 联系脏腑:属膀胱,络肾,与心、脑有联系。 ☆足太阳膀胱经是一条主要经过人体后背的经络,从平面图上看去有些骇人,仿佛背上趴了一只巨大的蜈蚣。 足太阳膀胱经经穴歌厥阴心督膈肝胆,脾胃三焦肾俞次, 委中在下合阳去,承筋承山相次长, 飞扬跗阳达昆仑,仆参申脉过金门, ☆据《针灸甲乙经》及《医宗金鉴》等书载,足太阳膀胱经所属穴计有睛明、攒竹、眉冲、曲差、五处、承光、通天、络却、玉枕、天柱、大杼、风门、肺俞、厥阴俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞、小肠俞、膀胱俞、中膂俞、白环俞、上髎、次髎、中髎、下髎、会阳、附分、魄户、膏肓、神堂、 、膈关、魂门、阳纲、意舍、胃仓、肓门、志室、胞肓、秩边、承扶、殷门、浮郄、委阳、委中、合阳、承筋、承山、飞扬、跗阳、昆仑、仆参、申脉、金门、京骨、束骨、足通谷、至阴,共67穴。 本经脉主治症候足太阳膀胱经能够整体性地调整内脏功能,主治头面五官病,项、背、腰、下肢病症及神志病,位于背部两条侧线的背俞穴及其他腧穴主治相应的脏腑病症。 本经脉关键穴位大杼是骨会,可治疗骨病; 风门有治肺和祛风解表的作用,主要用于外感风症; 膈俞主治血症,并能治呃逆; 委中除治疗腰腿痛外,还可以治疗急性胃肠炎、中暑,具有泄热散热、活血化瘀之效; 至阴有治疗头面之疾和催产、纠正胎位的特殊作用。 【经络图解】膀胱经67个高清穴位图1睛明穴 精确取穴:在面部,目内眦角稍上方凹陷处。 主治疾病:近视、目赤肿痛、迎风流泪、夜盲、色盲、目翳。 2攒竹穴 精确取穴:在面部,眉头陷中,眶上切迹处。 主治疾病:目视不明、眼睑动、迎风流泪、眼睑下垂。 3眉冲穴 精确取穴:在头部,攒竹穴直上入发际0.5寸,神庭穴与曲差穴连线之间。 4曲差穴 精确取穴:在头部,前发际正中直上0.5寸,旁开1.5寸,即神庭穴与头维穴连线的内1/3中1/3交点上。 主治疾病:1 头痛目眩、目视不明。2 鼻塞、鼻出血。 5五处穴 精确取穴:在头部,前发际正中直上1寸,旁开1.5寸。 主治疾病:1 头痛、目眩、目视不明。2 痫证。 6承光穴 精确取穴:在头部,前发际正中直上2.5寸,旁开1.5寸。 主治疾病:1 头痛、目眩、癫痫。2 目视不明、鼻塞。 7通天穴 精确取穴:在头部,前发际正中直上4寸,旁开1.5寸。 主治疾病:1 鼻渊、鼻出血。2 头痛、眩晕。 8络却穴 精确取穴:在两耳尖连线上4寸,正中线旁开1.5寸。 主治疾病:1 耳鸣、鼻塞、目视不明。2 头晕、癫狂痫。 9玉枕穴 精确取穴:在头后部,后发际正中直上2.5寸,旁开1.3寸,平枕外隆凸上缘的凹陷处。 主治疾病:1 头项痛。2 目痛、目视不明、鼻塞。 10天柱穴 精确取穴:在项后部,大筋(斜方肌)外缘之后发际凹陷中,后发际正中旁开1.3寸。 主治疾病:1 项强、肩背痛。2 头痛、眩晕。3目赤肿痛、目视不明、鼻塞。 11大杼穴 精确取穴:在背部,第1胸椎棘突下,旁开1.5寸。 主治疾病:1 头痛、肩背痛。2 咳嗽、发热。 12风门穴 精确取穴:在背部,第2胸椎棘突下,旁开1.5寸。 主治疾病:1 伤风、咳嗽气喘、发热。2 头痛、项强、胸背痛。 13肺俞穴 精确取穴:在背部,当第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。 主治疾病:1 咳嗽气喘、咳血、鼻塞。2 骨蒸潮热、盗汗。3 皮肤瘙痒、瘾疹。 14厥阴俞穴 精确取穴:在背部,当第4胸椎棘突下,旁开1.5寸。 主治疾病:1 呕吐。2 咳嗽、胸满。3 心痛、心悸。(穴位大全公众号:xueweidaquan) 15心俞穴 精确取穴:在背部,当第5胸椎棘突下,旁开1.5寸。 主治疾病:1 心痛、心悸、心烦、失眠、健忘、梦遗。2 咳嗽、盗汗、吐血。 16督俞穴 精确取穴:在背部,第6胸椎棘突下,旁开1.5寸。 主治疾病:1 心痛、胸闷、气喘。2 腹痛、腹胀、胃痛、呃逆。 17膈俞穴 精确取穴:在背部,第7胸椎棘突下,旁开1.5寸。 主治疾病:1 胃脘痛、呕吐、呃逆、饮食不下、吐血。2 咳嗽气喘、潮热盗汗。3 瘾疹。 18肝俞穴 精确取穴:在背部,第9胸椎棘突下,旁开1.5寸。 主治疾病:1 黄疸、胁痛、脊背痛。2 目赤、目视不明、夜盲。3 眩晕、癫狂痫。4 吐血、出血。 19胆俞穴 精确取穴:在背部,第10胸椎棘突下,旁开1.5寸。 主治疾病:1 黄疸、口苦、呕吐、饮食不化、呕吐、胸胁痛。2 肺痨、潮热。 20脾俞穴 精确取穴:在背部,第11胸椎棘突下,旁开1.5寸。 主治疾病:1 背痛、腹胀、呕吐、泄泻、便血、纳呆、完谷不化。2 水肿、黄疸。 21胃俞穴 精确取穴:在背部,第12胸椎棘突下,旁开1.5寸。 主治疾病:1 胃脘痛、呕吐、腹胀肠鸣。2 胸胁痛。 22三焦俞穴 精确取穴:在腰部,第1腰椎棘突下,旁开1.5寸。 主治疾病:1 水肿、小便不利。2 腹胀肠鸣、泄泻、痢疾。3 腰脊强痛。 23肾俞穴 精确取穴:在腰部,第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。 主治疾病:1 腰痛、遗精、阳痿、月经不调、带下、遗尿、小便不利、水肿。2 耳鸣、耳聋。3咳喘少气。 24气海俞穴 精确取穴:在腰部,第3腰椎棘突下,旁开1.5寸。 主治疾病:1 腰痛、痛经。2 腹胀、肠鸣、痔疮。 25大肠俞穴 精确取穴:在腰部,第4腰椎棘突下,旁开1.5寸。 主治疾病:1 腰痛。2 腹胀、泄泻、便秘、痢疾、痔疾。 26关元俞穴 精确取穴:在腰部,第5腰椎棘突下,旁开1.5寸。 主治疾病:1 腰痛、腹胀、泄泻、小便不利或频数、遗尿。2 消渴。 27小肠俞穴 精确取穴:在骶部,骶正中嵴旁1.5寸,平第1骶后孔。 主治疾病:1 遗精、遗尿、尿血、带下、疝气。2 腹痛、泄泻、痢疾。3 腰腿痛。 28膀胱俞穴 精确取穴:在骶部,骶正中嵴旁1.5寸,平第2骶后孔。 主治疾病:1 小便不利、尿频、遗尿、遗精。2 泄泻、便秘。3 腰脊强痛。 29中膂俞穴 精确取穴:在骶部,骶正中嵴旁1.5寸,平第3骶后孔。 主治疾病:1 泄泻、痢疾、疝气。2 腰脊强痛。 30白环俞穴 精确取穴:在骶部,骶正中嵴旁1.5寸,平第4骶后孔。 主治疾病:1 带下、月经不调、遗尿、疝气、遗精。2 腰骶疼痛。 31上髎穴 精确取穴:在骶部,髂后上棘与后正中线之间,适对第1骶后孔处。 主治疾病:1 月经不调、带下、遗精、阳痿、阴挺、小便不利。2 腰脊痛。 32次髎穴 精确取穴:在骶部,髂后上棘下内方,适对第2骶后孔处。 主治疾病:1 月经不调、痛经、带下、小便不利、遗精。2 腰痛、下肢痿痹。 33中髎穴 精确取穴:在骶部,次髎下内方,适对第3骶后孔处。 主治疾病:1 月经不调、带下、小便不利。2 便秘、泄泻。 34下髎穴 精确取穴:在骶部,中髎下内方,适对第4骶后孔处。 主治疾病:1 小便不利、带下、痛经。2 小腹痛、腰骶痛。 35会阳穴 精确取穴:在骶部,尾骨端旁开0.5寸。 主治疾病:1 泄泻、痢疾、痔疾。2 阳痿、带下。 36承扶穴 精确取穴:在大腿后面,臀下横纹的中点。 主治疾病:1 腰腿痛、下肢瘫痪。2 痔疾。 37殷门穴 精确取穴:在大腿后面,承扶与委中的连线上,承扶穴下6寸。 主治疾病:腰腿痛、下肢痿痹。 38浮郄穴 精确取穴:在腘横纹外侧端,委阳穴上1寸,股二头肌腱的内侧。 主治疾病:1 腘筋挛急、臀股麻木疼痛、下肢痿痹。2 便秘。 39委阳穴 精确取穴:在腘横纹外侧端,股二头肌腱的内侧。 主治疾病:1 腹满、小便不利、水肿。2 腰脊强痛、下肢挛痛。 40委中穴 主治疾病:1 腹痛、吐泻、小便不利、遗尿。2 腰痛、下肢痿痹。3 丹毒、瘾疹、皮肤瘙痒、疔疮。 精确取穴:在背部,第3胸椎棘突下,旁开3寸。 41附分穴 精确取穴:在背部,第2胸椎棘突下,旁开3寸。 主治疾病:颈项强痛、肩背拘急、肘臂麻木。 42魄户穴 精确取穴:在腘横纹中点,股二头肌腱与半腱肌腱的中间。 主治疾病:1 咳嗽、气喘、肺痨、咳血。2 肩背痛、项强。 43膏肓穴 精确取穴:在背部,第4胸椎棘突下,旁开3寸。 主治疾病:1 咳嗽气喘、盗汗、肺痨。2 健忘、遗精。3 羸瘦、虚劳。 44神堂穴 精确取穴:在背部,第5胸椎棘突下,旁开3寸。 主治疾病:1 咳嗽、气喘、胸闷、背痛。2 心痛、心悸。 45譩譆穴 精确取穴:在背部,第6胸椎棘突下,旁开3寸。 主治疾病:1 咳嗽、气喘。2 疟疾、热病。3 肩背痛。 46膈关穴 精确取穴:在背部,第7胸椎棘突下,旁开3寸。 主治疾病:1 呕吐、嗳气、呃逆、饮食不下。2 脊背强痛。 47魂门穴 精确取穴:在背部,第9胸椎棘突下,旁开3寸。 主治疾病:1 胸胁痛、背痛。2 饮食不下、呕吐、泄泻。 48阳纲穴 精确取穴:在背部,第10胸椎棘突下,旁开3寸。 主治疾病:1 肠鸣、泄泻、腹胀腹痛。2 黄疸、消渴。 49意舍穴 精确取穴:在背部,第11胸椎棘突下,旁开3寸。 主治疾病:腹胀、肠鸣、泄泻、呕吐。 50胃仓穴 精确取穴:在背部,第12胸椎棘突下,旁开3寸。 主治疾病:1 胃脘痛、腹胀肠鸣、小儿食积、水肿。2 背脊痛。 51肓门穴 精确取穴:在腰部,第1腰椎棘突下,旁开3寸。 主治疾病:1 腹痛、痞块、便秘。2 妇人乳疾。 52志室穴 精确取穴:在腰部,第2腰椎棘突下,旁开3寸。 主治疾病:1 遗精、阳痿、小便不利、水肿、月经不调。2 腰脊强痛。 53胞肓穴 精确取穴:在臀部,平第2骶部后孔,骶正中内嵴旁开3寸。 主治疾病:1肠鸣、腹胀、便秘。2 小便不利、阴肿。3 腰脊痛。 54秩边穴 精确取穴:在臀部,平第4骶部后孔,骶正中嵴旁开3寸。 主治疾病:1痔疾、便秘、小便不利、阴痛。2 腰腿疼痛、下肢痿痹。 55合阳穴 精确取穴:在小腿后面,委中穴与承山穴的连线上,委中穴下2寸。 主治疾病:1 疝气、崩漏。2 腰脊强痛、下肢痿痹。 56承筋穴 精确取穴:在小腿后面,委中穴与承山穴的连线上,腓肠肌肌腹中央,委中穴下5寸。 主治疾病:1 痔疾、便秘。2 腰腿拘急疼痛、下肢挛痛。 57承山穴 精确取穴:在小腿后面正中,委中穴与昆仑穴之间,当伸直小腿或足跟上提时,腓肠肌肌腹下出现尖角的凹陷处。 主治疾病:1 转筋、腰腿拘急疼痛、脚气。2 痔疾、便秘。 58飞扬穴 精确取穴:在小腿后面,外踝后,昆仑穴直上7寸,承山穴外下方1寸处。 主治疾病:1 头痛、目眩、鼻塞、鼻衄。2 腰背痛、腿软无力。3 痔疾。 59跗阳穴 精确取穴:在小腿后面,外踝后,昆仑穴直上3寸。 主治疾病:1 头痛、头重。2 腰腿痛、下肢痿痹、踝部肿痛、急性腰扭伤。 60昆仑穴 精确取穴:在足部外踝后方,外踝尖与跟腱之间凹陷处。 主治疾病:1 头痛、项强、目眩、鼻衄。2 腰痛、足跟肿痛。3 难产、癫痫。 61仆参穴 精确取穴:在足外侧部,外踝后下方,昆仑穴直下,跟骨外侧,赤白肉际处。 主治疾病:1 足跟痛、下肢痿痹。2 癫痫。 62申脉穴 精确取穴:在足外侧部,外踝直下方凹陷中。 主治疾病:1 头痛、眩晕、失眠、癫狂痫。2 目赤痛、眼睑下垂。3 腰腿痛、项强、足外翻。 63金门穴 精确取穴:在足外侧,外踝前缘直下,骰骨下缘处。 主治疾病:1 头痛、癫痫、小儿惊风。2 腰痛、下肢痹痛、外踝肿痛。 64京骨穴 精确取穴:在足外侧,第5跖骨粗隆下方,赤白肉际处。 主治疾病:1 头痛、项强、目翳、癫痫。2 腰腿痛。 65束骨穴 精确取穴:在足外侧,足小趾本节(第5跖趾关节)的后方,赤白肉际处。(穴位大全公众号:xueweidaquan) 主治疾病:1 头痛、项强、目眩、鼻衄。2 癫狂。3 腰背痛、下肢后侧痛。 66足通谷穴 精确取穴:在足外侧,足小趾本节(第5跖趾关节)的前方,赤白肉际处。 主治疾病:1 头痛、项强、癫狂。2 目眩、鼻衄。 67至阴穴 精确取穴:在足小趾末节外侧,距趾甲角0.1寸。 主治疾病:1 胎位不正、难产、胞衣不下。2 头痛、目痛、鼻塞、鼻衄。 查看更多关注公众号:经络图解
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来自: 新用户6988bzzb > 《12经络循行路线》