养肝血、疏肝气、清肝热、肝阳上亢

​#吃什么养肝#
养肝血吃白芍，当归，桑葚，枸杞，女贞子；
疏肝气吃麦芽，柴胡，香附，刺蒺藜
清肝热吃夏枯草，决明子，赤芍，龙胆草，黄芩等。
肝阳上亢吃天麻，钩藤，刺蒺藜，石决明，牡蛎，
可酌情选几个食材使用