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来自: 太极通臂 > 《桩功》
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[转帖]浑圆桩六面力同时摸劲
[转帖]浑圆桩六面力同时摸劲 2006-11-27 13:57.在练习浑元桩六面力同时摸劲时,习练者要精神高度集中,意念放远放大;意拳宗师姚宗勋先生曾讲,意拳高级阶段的桩法,人体似一高速旋转的陀螺,看似不动...
王金铭先生给马卫星老师的信
卫星: 来信收到,内情尽知,勿念。又有向下的悬挂之力,也就是松沉力,两种力相争,对拨,又相合。不能使头发断了,又不能使人完全离地,这种状态就是我们要求的力与力之间的“力”,也就是微乎...
王金铭先生指导马卫星老师练功的信(二)
王金明先生七九年教马卫星老师练功的信。因为我们求的力都是整体混元力,是连绵不断的力。王金铭先生给马卫星老师的信卫星:你好 来信收到,勿念!王金铭先生给马卫星老师的信。没有任何发力的动...
姚承光先生谈意拳桩功
1、突出意念诱导之真实性是技击桩摸劲求取力量之根源。综上所述,整个意拳站桩体系就是以养生桩为基础(若仅为健身,可不必练技击桩),在掌握了养生桩"松"的感觉之后再向技击桩"松紧&q...
鹿飞雪解说内家浑元力
意拳的桩法,其实最核心的就是浑元桩,也就是形意拳古传的混元桩,但意拳对混元桩进行了改造,把撑拔滚裹和六面争力这些拳法中的东西加了进去。我个人的体会,一开始站混元桩是体质体能快速增长,而后...
意拳健舞
意拳健舞意拳健舞 健舞是意拳高级阶段自由演练的一门功法。它是集意念各项基本功与技击实战合为一体,将意拳的神、意、力、有意无意间,与意力不分的、淋漓尽致,随心所欲,尽兴的表现。看似像舞蹈,...
站桩精微之探析
意拳的桩法,若依王芗斋先生的《意拳拳谱与八法练习之法则》中所提的,有混元桩、技击桩、鸡桩、鹰桩、槓杆桩、弹跳桩等。意拳(大成拳)桩法要义 李全有。(二) 明白桩法中养生和技击练法的关系 站桩...
技击桩摸劲
技击桩摸劲。以上两点着重论述了意念与姿势间架在技击桩摸劲中的重要作用,如何正确认识二者之间的关系呢?精神激发是技击桩摸劲的能量源,在整个摸劲过中占有极为其重要的地位,然而,由于我们的技击...
姚承光先生谈拳语录
在推中随时检查自己是否发力得劲,是否在动中自己很平衡,是否与对方推手时自己快慢运动能否用整体牵动对方,是否能很灵敏的用六面力高速鼓荡吞吐,让对手如盲人一样,无法与你用拙力抗衡,这样你即省...
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