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张至顺道长讲解长寿功第一部及丹田的位置
张至顺道长讲解长寿功第一部及丹田的位置 视频素材:油麻菜字幕:至简书诚。
丹田充气的又一法
丹田充气的又一法这是我数年前收集的一个小功法。功法:仰卧于床上,双目微毕,上下牙齿相对轻合,全身放松,自然呼吸。三、当练习十分钟后(不是绝对的)小腹发热,此时意注小腹,意随气行,补充丹田...
气功养生----卧功
以鼻吸氣時,小腹隆起,意想整個宇宙之氣從四面八方灌滿全身至上丹田,以鼻呼氣時,小腹內收,意想丹田之氣從丹田放射到全身及四肢,病邪之氣自然從皮膚汗毛孔排出體外。然後,手扶丹田,收功。吸氣時...
返老還童練功法學習心得
歷史性的一刻,2012/10/29 加入北醫練工場,參加返老還童練功法:第四: 因親證體會功法效果,未受道聽途說之干擾歷程,信新自然應運而生。2. 學習功法四個階段: "練精化氣", "練氣化神&...
龙门“速通”小周天法:此功配合服用“通周丹丸”,能在7天内打通小周天!
龙门“速通”小周天法:此功配合服用“通周丹丸”,能在7天内打通小周天!龙门速通小周天分两个部分,即修炼和服用通周丹丸,功法流传近...
聚丹功(黍珠造化法)
聚丹功(黍珠造化法)本功是打坐静修收纳外界高能,在体内转化成功力成为超能量,直达大道,修习本功能脱胎换骨改造本身命运,直具上乘天赋,无论从行动和谈吐上等都具有浩然正气,黍珠造化法。功法:...
守肾法疗遗精
守肾法疗遗精。守肾法疗遗精我在练丹田静功两个多月后 ,正是真元萌功 ,丹田气腾之际 ,忽连连梦遗 ,有时两天1次 ,严重时1天1次 ,甚至白天午睡亦然。守肾法具体练法如下 :双盘、单盘或坐式 ,微闭双眼 ...
功简效益的——补元固本功
功简效益的——补元固本功。简单易学,不受环境限制,不受动作影响,不注重呼吸,练此功可增补元气。小便后即站在原地,舌抵上愕,上引天空之浩气入百会穴直引入丹田,共引三次。方便的话此时最好收功...
修行中的胎息
从我实修文始道法的体感中,老子五千言中,着重言及的“抟气至柔”功法的基础,就是庄子说得踵息。这里所说的踵息之上丶胎息之上的意思...
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