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原创/氧气是个地铁（大梦） 心情不好其实挺难专注干某件事情，我在决定撰文的时候就是这种情况，但等我时隔半个小时不到开始码字前，那种情绪还是得到缓冲。毕竟造成我心情不好的原因来自工作，情况一直都比较常见，算是有经验。但如果未来没有度过相关危机，我的心情会更难受。 但我本来是给自己安排在的倒数第三个任务，就是写一篇跟工作无关的文章，主题还没构思，刚好撞上现实，于是“拿来主义”。还有其他原因是，我认为人在心情不好的事情，是很难专注工作的。哪怕烧脑程度一般都不例外。 心情不好本身就太容易伤害积极性，同时会扩大周围环境和个体本身的一切负面影响。这样太耽误做事了。我在心情不好的时候，就想放弃当时在手的工作，可终究还是一个人抗下了所有。我觉得心情无论好坏都会过去，但工作进行后就永远发生，性价比还是挺高的。凭借本能，我还是撑着非常郁闷的态度，搞定那部分计划。 我不想讨论我的心情不好，驾驭起来格局太小，并非喜欢的风格。我想讨论的是，心情不好这件事。就跟大禹治水一样，想要克解决心情不好要的就是疏导，但有些工程非常庞大，需要结合天时地利人和。在这种情况下，“受害者”要借助更多外界的力量，才能缓冲这个过程。如果牵扯到更高范围的社会载体，那就要涉及的东西就特别多。 所以这里就探讨一些能够自愈的心情不好，这个类型往往比较即时，解决起来也比较简单。看起来需要非常长时间来对抗，可能还有后遗症，但本质上也跟自己的执念有关。当有人太专注某些现实困境无法自拔时，就容易心情不好，所谓“当局者迷旁观者清”。不过如果投入程度有限或者参与感不足的话，靠时空（时间和空间）基本能够过渡。 这个级别的心情不好，来自外界的安慰可能没什么作用，自己觉悟才是最关键的趋势。比如有些凭借颜值或者才华被赋予意见领袖身份的普通人，在互联网有成群结队的支持者。但意见领袖发牢骚、抱怨或者诉苦的时候，就会得到甚至数以万计的安慰，非常壮观。 我是没有这个待遇，所以只能在这里敲文章。但我也能推测当事人的心情，因为人性是有代入感。一个人心情不好是有倾诉欲望，可同时也不打算泄露太多隐私，如果忍不住会发表一些模棱两可的话或者简短直白的句子。如果没什么特殊身份的支持者一拥而上，各种安慰，效果大概没那么好，可能还会适得其反。 这种性质的安慰力量还是有限的，真正具备作用的是利益相关者做对事情。如果这回事，那么也全凭自愈。不过支持者数量庞大会带来成就感和后援，首先就是自我价值的体现，对于个体来说有利于在常规时间累积心情。被大众喜欢总是幸福的，但如果效应太膨胀，就有危险。比如王冰冰遇到的事情，这已经发生过很多次，属于恶性循环。这是另一个话题，需要长篇大论，这里暂时不展开。 放点私货，我的心情不好暂时缓冲，但真正解决还需要两个星期后。现在我是能正常地继续完成自己给的任务。 |
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