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来自: tjboyue > 《太极拳》
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练太极究竟要梢节领劲,还是节节贯穿?
练太极?究竟要梢节领劲,还是节节贯穿?拳友门对“梢节领劲”和“节节贯穿”这两个词一定是再熟悉不过了。你一定听过一些大师说应该梢节...
搏击术中“劲”是怎样发出来的?
靠近躯干的肩、胯为根节,远离躯干的手脚是梢节,根梢之间的肘、膝为中节。后手直拳,力发于屈膝的后脚,通过蹬脚挺膝,转胯拧腰,再送...
内家拳讲究抻筋拔骨,易骨易髓。
腰跨位于脊椎的两侧,要用腰带动身体的其他部位运动,也就是说要先动腰,腰是身体的主宰,腰劲发动催动上下的肢体,在上肢则,腰催肩、肩催肘、肘催手,上肢的三节打通,形成节节贯穿;腰动首先要带动...
“明明白白”太极拳
“明明白白”太极拳。大极拳要求浅们“一身备五弓”。上下之弓谓之“身弓”,四旁之弓即“四肢弓”,合起来就是,“身备五张弓”。有了...
玩拳:怎么把身体力量用到拳头上
玩拳:怎么把身体力量用到拳头上玩拳:怎么把身体力量用到拳头上。力量从腰胯传导到拳头首先是经过躯干,上节说的身体发力练习就是练的...
太极拳的“九松”
臂之三节:手为梢节,肘为中节,肩为根节;脚有26个小关节,26个小关节必须——自然舒松展开,整个脚平松落地,脚趾神经有无限前伸之意,松开脚下的涌泉穴,涌泉穴须有亲吻大地之感,脚跟底中央的涌泉...
什么是“立身中正”?怎样才能“节节贯穿”?
拳友问题二:在发力的时候感觉无法达到“节节贯穿”的效果,请问应该通过什么样的练习来加强?发力动作我们可以通过慢练来体会动作的节...
太极拳中这一点很多练拳多年的人也没有搞懂
太极拳中这一点很多练拳多年的人也没有搞懂。由于对太极拳发力的基本规律领悟不深,或者在太极拳发力过程中,进入了发力误区。我们再来...
第637期:太极拳“节节贯穿”之体会
第637期:太极拳“节节贯穿”之体会。导读:只有肘定位、肩松开、手领劲,才能让劲力由腰向手指节节贯穿。陈式太极拳一代宗师陈长兴在《...
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