桂圆补气血？咳嗽就吃梨？中医告诉您：吃对才管用 | 健康之路小桂圆，大用处    食疗方：桂圆煮鸡蛋 做法：取5至10个桂圆，和鸡蛋一起炖煮。  食疗方：玉灵膏 玉灵膏源自清代温病四大家之一王孟英所著的《随息居饮食谱》，也被称为代参膏，可补益气血。 做法：取30个桂圆入碗中，加入适量的糖和水蒸煮。蒸煮次数越多，效果越好。   中医名方：归脾汤 归脾汤源自中医名著《济生方》，可补脾补心，适用疲乏无力、食欲不振、腹泻、记忆力差、失眠多梦、心慌心悸等心脾两虚的人服用。 梨的妙用多    秋天燥邪当令，容易造成人体津液亏损，出现皮肤干、嘴唇干、嗓子干、鼻子干、舌头干等表现。这个时候吃梨可以生津润燥、祛除燥邪。 梨也叫快果，性甘寒，可养阴生津、清心火。 秋冬季，来一碗“小吊梨汤”  柠檬秋梨膏 因秋燥引发咳嗽，症状较轻的患者，专家推荐您服用柠檬秋梨膏。 川贝炖雪梨 因秋燥引发咳嗽、症状较重的患者，专家推荐您服用川贝炖雪梨。 桑杏汤 桑杏汤源自中医名著《温病条辨》。治疗秋季燥邪引起的咳嗽，且同时伴有心烦意乱的症状，专家推荐您服用桑杏汤。 专家提醒 如果咳嗽有痰，同时舌苔很厚，这是痰湿咳嗽，不能吃梨。治疗痰湿咳嗽，可用中医名方“二陈汤”（陈皮、半夏、茯苓、甘草）。 健康之路一一节目播出时间 《菜市场里的中医宝物》（三） △ 首播：1月20日 18:45 △ 重播：次日 08:28 本文编辑：泊然 责编：白霞 |
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