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入冬后，岭南地区的天气都比较反复，一时晴一时阴，一时热一时冷，昼夜温差有可能达到10℃。天气多变，孩子稍不注意就会容易感冒，甚至发烧。孩子一发烧，家长就会很着急，担心孩子烧坏脑袋，有些新手家长还会急得马上带孩子去医院打退烧针。从现在开始到接下来的冬春交接季节，发烧都会是很常见的问题，今天我就来详细讲解一下如何处理最恰当。 为什么在冬季以及冬春交接季节，孩子特别容易发烧？主要与以下三大原因有关： ● 阳气内敛，卫外能力不足：阳气是在人体表面抵抗邪气的能量，冬主寒，寒为阴邪，最易损伤阳气。加上冬季阳气内敛，抵御外邪的能力就会变差，此时很容易感受寒邪，着凉发烧。 ● 积食不及时消导，郁而化热：冬季阳气潜藏在体内，也会让脾阳充盛，孩子的胃口会变好。孩子一下吃得太多、吃得太好，就很容易积食。尤其是寒假和春节，更是大鱼大肉的时候，这种情况会更频繁出现。积食没有得到及时地消导，就会郁而化热，稍不注意外感风寒，孩子就会很容易发烧。 ● 气候反复，最易感染“疫毒”：从现在开始到未来的一个月都是冬春交接的敏感时期，冬季多寒邪，春季多风邪，而风邪为六邪之首，更是百病之长，经常与四时之气合而伤人。在这种阴晴、冷暖不定的时节，最容易产生疫疠之邪，也就是我们常常提到的“流感”。一旦感染流感病毒，孩子就会出现发热的症状，甚至会持续高烧。 孩子出现发烧的症状，家长心焦是可以理解的。但家长要明白，发烧不是一种疾病，而是一种症状，是免疫系统对抗疾病的一种保护性反应，是身体的正气和外界的邪气相斗争的表现。某程度上，发烧是孩子体内正气健旺的表现，如果孩子感受外邪之后不发烧，反而说明阳气不足，烧不起来。所以，面对孩子发烧，家长心态要放宽，学会正确的处理方法更为重要！ 捂汗、灌肠、擦酒精、退热贴，4种退烧方法不可取 当孩子出现发烧的症状，家长都会着急帮他退烧，殊不知病急乱投医，往往会用到一些错误的退烧方法。以下4种退烧方法都是老一辈的家长经常会用到的，但其实并不可取，家长一定及时转发给家里老人看。 1、捂汗：很多家长在自己发烧的时候，都会不停喝热水、盖一张厚被子捂汗，出一身汗，烧就退了。但孩子不一样，孩子的体表面积非常小，散热能力是有限的，如果再帮他捂汗，很容易越捂越热，严重者会引起高热惊厥、呼吸不畅，甚至窒息。尤其是有高热惊厥史的孩子更不能用这种方式退烧。 2、酒精擦拭降温：这个方法其实非常危险！当孩子发热时，皮肤的毛细血管会扩张，突然用酒精擦拭关节部位会引起毛细血管强烈收缩，不但不利于散热，还可能导致畏寒、发抖等不适症状，婴幼儿的皮肤娇嫩、毛细血管丰富、肝肾功能发育不完善，容易吸收酒精，也容易过敏，严重者更会导致孩子急性酒精中毒。 3、灌肠退烧：很多家长一看到孩子高烧，不想给孩子吃药打针，就会往孩子的肛门塞药，这样是不对的。长期大量地用退烧药灌入直肠，药物中的有效成分被吸收后同样会进入血液，绝大多数都会通过肝肾来代谢，可能会引起孩子急性肝肾衰竭。 4、贴退热贴：这个方法可以用，但对退烧起不到辅助作用。退热贴只能起到局部的表面的降温作用，只能让孩子舒服一点，并不能退烧。 正确的退烧方法，安全、快速、有效 有经验的家长不会根据孩子发烧的温度判断疾病的轻重缓急，而是会看他的精神状态。如果孩子发烧时精神萎靡，昏沉嗜睡，不肯进食，甚至喂不进水，建议及时就医，并遵医嘱；但如果孩子精神还可以，通常就不是大病急病，对证调理，病邪被驱逐后，孩子就能退烧。 以下4个退烧方法，家长可以学习并收藏起来。尤其是春节期间，万一遇上孩子发烧又不方便去医院，可以缓解燃眉之急。 1、物理降温，小儿推拿效果明显 相比于用酒精擦拭关节部位和贴退热贴，这些物理降温方法更有效： 第一，室温尽量维持在24℃~26℃之间，尽可能给孩子少穿衣服、少盖被，让他散热。如果孩子高烧但手脚冰凉，那么属于寒热夹杂，要适当盖上薄被，谨防再次着凉； 第二，用温毛巾擦拭孩子的前胸后背，多给孩子泡一会儿温水澡； 第三，可以用小儿推拿退烧，效果是很明显的。在孩子发烧时，家长可以帮孩子做清天河水的手法，这个手法可用于各种热证的退热，没有副作用，操作也方便。操作时选用清水做介质，从孩子手掌腕横纹中点推至肘横纹中点，为一次。1岁以下清100次左右，1~3岁清300~500次，3岁以上可以清800~1000次。建议操作3~5分钟，休息5分钟再操作。视发热情况一天可操作1~3回。  2、药物降温，及时使用二林 如果孩子的体温超过38.5℃，就要及时地给他用退烧药，有高热惊厥史的孩子超过38℃就要及时用退烧药。对孩子来说，安全的退烧药有两种：一个是泰诺林（对乙酰氨基酚），一个是美林（布洛芬）。3个月以上的孩子首选泰诺林，作用相对温和，副作用较小；6个月以上的孩子服用泰诺林退烧效果不明显时，再考虑服用美林。两次服药的间隔时间不能少于4小时。 3、及时补水，用食疗退烧 在发烧的过程中，孩子体内有大量的津液被蒸发，退热药又是通过发汗来达到降温的目的，孩子的津液会被大量的亏损。伤了津液，就会伤阴，孩子就会变得瘦小又虚弱。所以，在发烧的过程中，家长一定要给孩子补充大量的水分，少量多次地给孩子喝温水。另外，可以配合食疗，给孩子喝点米汤，可以起到健脾养胃、补充津液的作用。也可以给孩子喝点芦根竹蔗水，芦根、竹蔗都能清热生津，而且味道甜甜的，也比较容易入口，最适合发烧的孩子用。（食疗方见文末） 退烧后怎么补身体？高热复元方千万别乱用 临床上，很多家长都会问这个问题：许主任，孩子烧了几天，现在退烧了是不是要给他用高热复元方补身体？这个并不一定。这是很多家长都会存在的一个误区，今天我有必要再讲一讲。 高热复元方具有滋阴生津的功效，能够在孩子高热退烧之后帮助他快速恢复身体，但这并不代表孩子生病恢复期间就能用，更不是每个孩子都适合用。严格来说，高热复元方是针对儿童持续高热（39℃或以上，持续几天或以上），并在退烧后出现明显的伤阴症状（如舌红少苔或无苔、手足心热、小便黄且量少等）的调理方。比如流感、手足口、疱疹性咽颊炎等儿童常见病，孩子都会出现持续的高热，在其炎症彻底消退没有反复的情况下，又出现了明显伤津伤阴的症状，家长才考虑安排高热复元方帮孩子调理。 一般情况下，孩子没有出现持续的高热，退烧后只需要好好调补脾胃，帮孩子补充营养即可。在病愈后1周内，先控制好消化，给脾胃充足的恢复时间，可以先给孩子吃点白粥、素面，等孩子消化状态恢复后，再逐渐给孩子吃点瘦肉粥、瘦肉面，或者炖点瘦肉汁补充营养都是可以的。1周后，孩子症状没有复发，消化好的情况下再给他用健脾食疗调补，可以选择我的新四神汤，能起到不错的健脾效果。 米汤 材料：大米适量 做法： 1、将大米熬煮成稀烂白粥； 2、取白粥上一层粥油，即米汤。 分次少量服用。 功效：补中益气，健脾养胃。 宜忌： ◆ 6 个月以上辨证服用。 ◆蚕豆病可以用。 芦根竹蔗水 材料：芦根 8 克，竹蔗 30 克，冰糖适量 功效：生津解渴，清热润肺，养阴和胃。 宜忌： ◆适用于热性感冒初期，如咽痛不适。 ◆ 3 岁以上辨证服用。 ◆ 蚕豆病可以用 |
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