转眼之间,马上就要迎来春节了,这段时间是家里条件最好的时候,餐桌上有各种丰盛的菜肴,我家孩子嘴巴很挑剔,吃肉已经吃腻了,孩子最爱鱼香茄子和鱼香肉丝,自从在饭店吃过一次,彻底爱上这道川菜。最近家里人胃口差,准备做一道改良版的鱼香菜——鱼香杏鲍菇胡萝卜炒木耳,用杏鲍菇替代猪肉,吃起来超级鲜嫩,汤汁配饭太绝了。很多饭店都没有这道菜,只能自己在家烹饪,你们知道如何制作这道菜吗?详细为大家介绍下吧。快过年了,这菜我家孩子爱吃,简单易学,营养极高,对视力有好处。 【鱼香杏鲍菇胡萝卜炒木耳的详细做法】 食材准备:选购半个胡萝卜,选购黑木耳20克左右,挑选一根肥美的杏鲍菇(杏鲍菇要选择粗短,顶部色泽黄花,摸起来非常光滑),少许清水,少许淀粉,半勺凉白开,生抽一勺,蚝油一勺半,小米椒几个,豆瓣酱一勺,食用油若干,小葱3根,蒜和姜少许,鸡精一小勺,胡椒粉少许,其他佐料。 烹饪小诀窍:需要选购好杏鲍菇,胡萝卜和木耳,杏鲍菇切成丝焯水,调配鱼香汁的比例,整体难度不高。 详细步骤: 步骤1:购买好几种食材,将胡萝卜都洗干净,胡萝卜全部用工具切成丝,杏鲍菇切除掉根部,切成若干细丝。 步骤2:黑木耳先用温水泡软,用剪刀剪掉根蒂,另外起锅煮一小锅沸水,分别加上盐和小苏打,木耳下锅煮2分钟,捞出洗净切成细丝。 步骤3:另外起锅加上清水,杏鲍菇下锅煮一会儿,撒上一些食盐,迅速焯烫20秒,快速焯水后捞出,挤干掉表面的水分,这样杏鲍菇口感更好。 步骤4:准备空碗调配鱼香汁,加上两勺生抽,一勺陈醋,一勺蚝油,加上少许盐和白糖,少许凉白开,将鱼香汁搅拌均匀。 步骤5:将小葱切成圈圈,姜蒜全部剁成碎末,锅底烧一些热油,加上葱段,姜蒜爆炒出香味。 步骤6:加上一勺红油豆瓣酱,炒出红油来,放入胡萝卜丝和木耳丝,加上一些辣椒段,迅速翻炒一会儿。 步骤7:加上焯烫后的杏鲍菇,等待杏鲍菇慢慢炒至变软,倒入提前调好的鱼香汁,加上少许水淀粉勾芡。 步骤8:收汁,撒上葱花,实在是太香了,色泽看起来太好看了,超有食欲的鱼香杏鲍菇胡萝卜炒木耳就做好了。 鱼香杏鲍菇胡萝卜炒木耳是特别美味的快手菜,几种食材非常鲜嫩,汤汁很浓稠,几种食材搭配一起吃,爽口解腻,帮助提升胃口,由于胡萝卜有胡萝卜素,有效减少光线对双眼爽滑,保护双眼,对孩子视力有好处。 你们有没有学会这道鱼香杏鲍菇胡萝卜炒木耳吗? |
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