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即使生活给了我们一地鸡毛，也要把它扎成个鸡毛掸子，拂去尘埃，欢歌前行。 就比如对账这个活，虽然烧脑且是块“硬骨头”无论如何也要啃掉它。 我和代理的计账从2019年就已经存在，中间也对过几次，后来两个人离得远了，各忙各的，也就把账记在本本上不去理会。 今年过年前也约过，无论如何也得把“千年老账”对清楚，结果还是未如愿。 直到昨天，两个人克服重重困难一下午就跟这套账扛上了，才有了最后清晰明朗的结果。 不得不归功于“好记性不如烂笔头”的每次记录，虽然事件比较久远却笔笔清楚，偶尔的小纰漏也能有方法可查，最终比较圆满。  而通过这次烧脑的对账有几点体会： 1.欠下的账终究还是要还的，所发生的事还是终究要面对的，否则总是心里的一个待办事项出现，不时的会骚扰你一下。 2.“当日事当日毕”还是有必要的，这样不仅节约了时间成本，也清楚明了，免去了回忆、核对环节，虽然当时可能麻烦些，但日后轻松。 3.只要认定了死磕，一件事情怎么都会有解决方案，不能一味地托着，有狠心解决事的能力，不过去这事不翻页的决心。 4.每日列个计划，只要写到计划中的就必须完成，否则也不必列入计划，每天时间有限，不必要计划太多项，每天不超过6项更有助于完成。 5.按照精力法则，动脑完成的事的确很耗费精力，完成这项工作以后，确实让自己睡眠时间提前了不少。 6.拖延是会让工作量成倍增长，与其这样不如日清月结容易，在想与做之间就差行动。  其实说的再多的体会，也是因为“拖延”所赐，想起个对抗拖延的小故事，叫做“五秒法则”。 作者曾有过一段非常艰难的日子，中年遭受失业，婚姻、财务状况、事业，都一团糟。 生活的艰难，让她难以面对，以至于每天早上起床都要挣扎一番，想想起床就要面对一团糟的生活，于是就更不想起床。 每天起来后面对一团糟的生活，她也不想总是这样，于是她想要用一些办法来恢复正常，让生活走向正轨。 她需要每天早上起来给孩子们做早餐送她们上学，然后给自己找到工作充盈生活。 可早上起不来床，这现实生活中的窘境又怎么扭转呢？  每个深处低谷的人都想要改变，每个人被琐事消磨都想走出舒适区。 但改变就是要和自己不擅长的事作斗争。 直到她有一次冒出一个想法，闹钟响了，不着急起床而是心里默念5秒，立刻下床。 这个简单的指令彻底改变了她的生活，改变了她起床的拖延，也改变了她的一天每当遇到不想做的事，倒数五秒以后立刻投入去做。 很快，她将生活拉回正轨，重新回到职场，做演讲、写书，用“5秒法则”影响更多拖延症患者的生活。 倒数5秒就去做，就是让你屏蔽掉感受。 它是一个“发起仪式”，能够刺激你大脑里负责行动和注意力的前额皮质，让你快速做出行动。 如果你也曾经有想做却迟迟不肯行动的想法，可以试试“五秒法则”，会让你想做就做，把事情变简单，能给你的信心和工作效率带来连锁的良性反应。默数5秒，去做那些你想了很久、却迟迟没有行动的事吧。  |
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