从二月底到最近，算是一直处于减脂的状态吧，规律的生活，规律的训练，相对规律的饮食（除去五月份）。可能对于身体来说，太过规律也是一种错吧。现在越来越发现要真真正正去了解自己的身体，掌控自己的身体是有多么大的难度了。
最近一周中午特别困倦，于是加上了今年从未有过的午睡，也没装闹钟，第一天睡了20min，第二天第三天睡了30min，接下来三天都是一觉睡了一个多小时。然而，最厉害的是，下午一个多小时的睡眠居然对晚上的睡眠毫无影响，依旧11点睡，六点起。我突然发现这应该是身体对自己状态的提醒吧。
接下来几天要试着调整训练状态以及饮食状态了，否则万一撑不到七月底八月底的比赛就状态崩塌，那可就完蛋咯。
也决定七月底常州赛，八月底500fit结束今年就不比赛了吧，至少不会太认真备赛了。因为确实累啊。
古德拜！
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