▼ 每晚9点与你聊艾灸| 与你说晚安 网友提问: 冯名雨老师,我最近领着女儿去看中医,中医给看几副中药,我看上面的说明主要就是四君子汤。但是,我家的孩子一喝中医她就吐,根本喝不进去。请问老师艾灸中有没有类似作用的穴位? 首先,我们先要了解下,四君子汤它的组成是什么?它的主要作用是什么? 四君子汤,它的组成是人参,茯苓,白术和甘草,它的主要作用是健脾补气。 其次,气这个物质,实际上它的组成有三个方面: 第一是来自于肾,因为「肾乃先天之本」,这里的气我们称之为「肾气」; 第二是来自脾胃消化食物,食物被消化后会形成「水谷之气」; 第三是来自我们的肺,因为「肺主气,司呼吸」,我们呼吸的空气也是身体气的重要组成部分。这个气我们称之为「清气」。 最后,气的三个重要来源我们了解了,那我们补气选择穴位的时候,就有针对性了。无非就是健脾胃补水谷之气,补肾调肾气,补肺调清气。 1 健脾补气 在这里,我重点推荐三个穴位,即:膻中穴,气海穴,足三里穴。 ■.膻中穴 「位置」:两乳头连线的1/2处。 「释义」:膻中穴,是人体八会穴之一的气会,专门调节和气相关的病症。 并且,由于膻中穴位于胸口部位,它距离我们人体的心肺都非常的近。所以,此穴重点解决的就是心肺气虚导致的病症。比如胸闷,气不够用,咳嗽,心慌气短,心律不齐等症状。 ■.气海穴 「位置」:肚脐下1.5寸。 「释义」:气海穴,单看名字我们就知道是「气的海洋」。中医认为:人体的真气或者正气是由此生发的。所以,对于艾灸此穴可以温阳益气,培元固本。 此穴调节的气不局限于某个脏器的气不足,对于身体五脏六腑的气虚问题都有调节效果。 尤其是对于阳气不足导致身体虚寒,手足不温有很好的调节效果。 ■.足三里 「位置」:屈膝90度,在小腿前外侧,当犊鼻穴下3寸。 「释义」:足三里穴归属于胃经,「本经穴位,调节本经病症」,所以对于胃的功能衰弱导致的问题,比如胃痛,胃胀,不消化,没有食欲,都可以艾灸足三里穴进行调节。 因为胃是是人体的重要消化器官,所以艾灸足三里穴肯定可以健脾胃调补水谷之气; 同时,我们经常说「常灸足三里,胜吃老母鸡」,说明足三里穴有很强的补益身体的效果。对于那些体弱多病的朋友,不妨经常艾灸可以提高自身的抗病能力。 |
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