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高血糖是目前非常常见的慢性心血管疾病，导致血糖升高的主要诱因是由于胰岛素分泌不足或功能紊乱，出现的慢性代谢性疾病，患病者多见于老年人群。 很多人由于缺乏相关的医学知识，即便自身血糖数值已经明显超标，依旧未能引起重视，继续无节制地吃吃喝喝，最终诱发各种并发症。 糖尿病又被称为“不死的癌症”，多数确诊糖尿病的患者均需长期服药来稳定血糖的增长，同时还要养成密切监测血糖的好习惯，尽早发现病情的变化，尽早治愈。 01 空腹血糖8.3，算严重吗？超过这个年龄，或许无需过多担心 根据《中国高血糖防治指南》规定： 成年人的空腹血糖数值为3.9~6.1mmol/L， 餐后一小时血糖数值为6.7~8.3mmol/L， 餐后两小时血糖数值为5.0~7.2mmol/L， 餐后三小时血糖数值为4.4~6.7mmol/L。 如果按照标准的空腹血糖数值测量，数值是否超过正常范围的，很显然空腹血糖8.3mmol/L，已经属于高血糖标准。 但判断患者是否患有高血糖的方式却不单单依靠空腹血糖数值，患者的年龄也是重要的判断依据。 02 不同年龄段的人，血糖数值标准如下： 1、老年人 随着年龄的增长，人体各器官会开始走下坡路，老年人因为年龄衰老的原因，血液变浓，血流动速度变慢，饮食规律就会导致血液中的糖分堆积过多，诱发高血糖。 正常情况下，年龄超过60岁以上的人即可被判定为老年人，老年人的空腹血糖数值控制在8.5mmol/L左右计算合格标准。 如果你的空腹血糖数值在这一范围之内的话，不用过度惊慌，综上所述，62岁的张大爷，他的空腹血糖数值也不算高，只要改掉爱喝酒的坏习惯即可。 2、中年人 中年人是精神压力最大的时期，这一年龄段的人，上有老下有小，每天为了家庭生计努力奔波，中年人的身体素质好，精力旺盛，免疫力强，能够很好地调节体内血糖的平衡。 中年人的空腹血糖数值需要稳定在4.4~6.1mmol/L左右，若超过这一范围，一定要及时调整饮食，定期复查，避免糖尿病的发生。 3、未成年人 未成年人是祖国的花朵，也是人一生中最有活力的事情，未成年人的空腹血糖数值需要严格控制在3.9~6.1mmol/L之间。 作为家长的一定要密切监测孩子身体的变化，这年龄适量小代谢能力强的原因，一旦患上糖尿病将是一辈子的事，不要让一次错误的决定损失孩子一生的利益。 4、妊娠期的妇女 妊娠期的妇女一般是指怀孕的孕妇，怀孕期间的女性一定要养成定期体检的好习惯，这是对自己和胎儿的负责，孕妇的空腹血糖数值需要严格控制在5.1mmol/L以内。 一旦超过这一标准，即可诱发妊娠期糖尿病，影响胎儿和母体的健康。 03 如何稳定血糖？ （1）按时服药 糖尿病患者想要稳定血糖的增长，按时服药很关键，服药时一定要根据医生的指导，千万不要盲目加减药量，服药过程中若出现明显的身体不适，要及时调整报告给主治医生，避免药物副作用发生在自己的身上。 储存药物时，一定要放置在儿童触摸不到的高处，避免儿童误食。 （2）定期体检 糖尿病患者要养成定期体检的好习惯，监测自身血糖数值的变化，一旦发现血糖数值波动异常，要及时作出相应的治疗措施，以免延误疾病的最佳治疗时间。 有条件的，可以购买家用版电子血糖测量仪，及时测量及时记录。 |
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